電 話：13302922320
郵 箱：jiuyou@yixiculture.cn
地 址：洪山區(qū)洪山街馬湖村武漢創(chuàng)意天地三、四期6號(hào)
新聞中心 /News 
-
02 2024-08
九游會(huì)j9官方網(wǎng)站正確進(jìn)行瑜伽開(kāi)髖練習(xí)清掃骨盆垃圾滋養(yǎng)子宮
九游會(huì)j9官方網(wǎng)站正確進(jìn)行瑜伽開(kāi)髖練習(xí)清掃骨盆垃圾滋養(yǎng)子宮對(duì)于接觸瑜伽有一段時(shí)間的朋友會(huì)發(fā)現(xiàn)，有些瑜伽體式對(duì)于髖關(guān)節(jié)的靈活性要求非常高，就連經(jīng)典的冥想坐姿蓮花式也是需要有足夠靈活的髖部才能夠做到。然而現(xiàn)在我們很多人因?yàn)?..
-
02 2024-08
九游會(huì)j9官方網(wǎng)站最適合開(kāi)髖的8個(gè)瑜伽體式你可收藏好別再瞎練
九游會(huì)j9官方網(wǎng)站最適合開(kāi)髖的8個(gè)瑜伽體式你可收藏好別再瞎練了!很多的瑜伽學(xué)員在剛開(kāi)始學(xué)習(xí)開(kāi)髖的時(shí)候，都會(huì)覺(jué)得自己的髖緊，為了開(kāi)髖，有些選擇青蛙趴，有些練習(xí)坐角式，雖說(shuō)都可以開(kāi)髖，但對(duì)于大部分人來(lái)說(shuō)，并不是那么科學(xué)合理...
-
02 2024-08
j9九游會(huì)真人游戲95后的澳洲瑜伽女神靠瑜伽年入千萬(wàn)身材和顏
j9九游會(huì)真人游戲95后的澳洲瑜伽女神靠瑜伽年入千萬(wàn)身材和顏值都讓人非常羨慕很多練習(xí)瑜伽的人可能都對(duì)Sjana Elise并不陌生，這位來(lái)自澳洲的瑜伽達(dá)人現(xiàn)在也是小有名氣，她的身材和顏值都讓人非常羨慕，成為了身價(jià)千萬(wàn)的...
-
02 2024-08
瑜伽開(kāi)髖試試這幾個(gè)體式簡(jiǎn)單又有效!
瑜伽開(kāi)髖試試這幾個(gè)體式簡(jiǎn)單又有效!能輕輕地打開(kāi)和拉伸支撐骨盆帶的肌肉和結(jié)締組織。然而，當(dāng)你的髖非常緊的時(shí)候，接近這些姿勢(shì)都是會(huì)很難j9九游會(huì)。 束角式是常見(jiàn)的開(kāi)髖體式之一，因?yàn)樗炝四愕耐尾績(jī)?nèi)收肌(沿著你的大腿內(nèi)側(cè)...
-
02 2024-08
10組開(kāi)髖體式+8組瑜伽帶輔助開(kāi)髖體式助你“全方位”打開(kāi)髖部
10組開(kāi)髖體式+8組瑜伽帶輔助開(kāi)髖體式助你“全方位”打開(kāi)髖部！而在瑜伽中髖部的靈活程度更是會(huì)影響到瑜伽體式是否能做到正位，所以開(kāi)髖就是大多處瑜伽人必經(jīng)的一課?！ ∫徽f(shuō)到開(kāi)髖，最常見(jiàn)的動(dòng)作就是——青蛙趴，雖然這個(gè)確實(shí)能夠...
-
02 2024-08
練瑜伽這幾個(gè)經(jīng)典開(kāi)髖體式一定要試試！
練瑜伽這幾個(gè)經(jīng)典開(kāi)髖體式一定要試試！開(kāi)髖一直是瑜伽中不變的話題，髖部的打開(kāi)不僅有助于體式的精進(jìn)，更是對(duì)身體有著很多好處。有的人身體原本就足夠柔軟，練習(xí)起瑜伽體式時(shí)毫無(wú)壓力，隨便一個(gè)前屈或者后彎、開(kāi)胯或者開(kāi)肩都能夠輕而易...
