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新聞中心 /News 
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24 2024-07
如何才能成為高階瑜伽練習者？
如何才能成為高階瑜伽練習者？跟裴一老師做直播時，我們無意間談到了高階練習者這個詞。他的理解，很有趣，簡言之，并非體式做得好，才是高階練習者。那么該如何定義呢？且看下面的分享。 對此，我不太認同。難道練到四序列的人，比...
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24 2024-07
瑜伽流派doc
瑜伽流派doc瑜伽流派瑜伽四大流派流瑜伽:鍛煉力量塑造肌肉男性首選流瑜伽是阿斯湯加瑜伽流傳到歐美后發(fā)展出的新式套路。其姿勢組合的先后順序類似阿斯湯加瑜伽,也強調(diào)運動與呼吸的和諧性,同時還引入一些頗具動感、節(jié)奏的新姿勢,...
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24 2024-07
九游會j9官方網(wǎng)站你知道瑜伽包括哪四大學(xué)派嗎？
九游會j9官方網(wǎng)站你知道瑜伽包括哪四大學(xué)派嗎？伊因嘉瑜伽是受到最大多數(shù)人承認的瑜伽學(xué)派，時至今日，還有很多的瑜伽詞匯是從其中得到的。這是一種非常嚴密的系統(tǒng)，集中表現(xiàn)在身體姿勢的組合，以及經(jīng)常還會要求使用一些小道具來輔助...
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24 2024-07
j9九游會入門課 4 瑜伽的流派doc
j9九游會入門課 4 瑜伽的流派doc現(xiàn)在,瑜伽已盛行于東西方。特別是在西方國家,愈來愈多的人將瑜伽體位與瑜伽冥想作為日常生活的一部分。在東西方各國、各大城市,各種類型的瑜伽館如雨后春筍,競相崛起。然而,正是在這樣迅猛...
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24 2024-07
關(guān)于瑜伽的流派
關(guān)于瑜伽的流派公元前二世紀，帕坦加利（Patanjali缽顛阇梨）總結(jié)各門瑜伽修行功夫而著《瑜伽經(jīng)》（Yoga Sutra） [注1]，因而有著名的“瑜伽八支行法”，即8個修持方面：（1）禁制（持戒）、（2）勸制（精進...
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24 2024-07
j9九游會不適合練瑜伽的四類人群 瑜伽的四個流派
j9九游會不適合練瑜伽的四類人群 瑜伽的四個流派適當及正確的練習，可使身體輕盈、活絡(luò)筋骨、增進體力、增強韌帶和關(guān)節(jié)的彈性，還可以緩解身心的壓力與緊繃心情，體驗完善的心靈祥和?！ ∵\動與飲食必須保持平衡，會胖的人一定是吃...
