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新聞中心 /News 
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19 2024-07
適合每天練習(xí)的10個(gè)瑜伽姿勢(shì)堅(jiān)持練習(xí)增強(qiáng)柔韌強(qiáng)健身體
適合每天練習(xí)的10個(gè)瑜伽姿勢(shì)堅(jiān)持練習(xí)增強(qiáng)柔韌強(qiáng)健身體伽人們都會(huì)努力為自己的留出時(shí)間在家中練習(xí)。在家里練習(xí)我認(rèn)為平衡姿勢(shì)是必不可少的。以下是在家練習(xí)的幾個(gè)小建議： 首先，嘗試每周或盡可能多地練習(xí)。選擇一天中最適合您的練...
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19 2024-07
學(xué)會(huì)這10個(gè)瑜伽動(dòng)作幫助你強(qiáng)化核心力量剛?cè)岵?jì)完美融合
學(xué)會(huì)這10個(gè)瑜伽動(dòng)作幫助你強(qiáng)化核心力量剛?cè)岵?jì)完美融合導(dǎo)語：瑜伽，一項(xiàng)來源于印度的運(yùn)動(dòng)，聽上去總是給人一種神秘莫測的感覺，因?yàn)樗幌褡闱颉⑻叩饶軌蛞谎劭闯鰜硎亲鍪裁吹?。加之瑜伽也沒有特別突出的特點(diǎn)，新人接觸時(shí)很容易迷...
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19 2024-07
幾組瑜伽動(dòng)作你能做幾個(gè)？
幾組瑜伽動(dòng)作你能做幾個(gè)？現(xiàn)在的這個(gè)時(shí)代呀，條件也是越來越好了，現(xiàn)在小姐姐們都喜歡把自己的身材打扮的非常的棒呀，要么去健身房里面以待，或者是瑜伽室里面以待非常棒?今天小編就給大家?guī)硪晃环浅Ｏ矏劬毩?xí)瑜伽的一位小姐姐，這樣...
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19 2024-07
十個(gè)瑜伽經(jīng)典動(dòng)作
十個(gè)瑜伽經(jīng)典動(dòng)作瑜伽體式—弓式（全套）動(dòng)作講解 弓式 在這個(gè)體式中，手臂就像是弓弦，向上拉起頭部、軀干和腿部，就像是一張拉開的弓，因此這個(gè)體式得名“弓式”。 動(dòng)作 1.俯臥，臉朝下，下巴貼地，雙臂自然放于身體兩側(cè)。 2...
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18 2024-07
九游會(huì)j9官方網(wǎng)站關(guān)于坐姿禮儀
九游會(huì)j9官方網(wǎng)站關(guān)于坐姿禮儀坐姿總的要求是舒適自然、大方端莊。在涉外交往中，入座和落座都有一定的要求。入座時(shí)，動(dòng)作要輕盈和緩、自然從容。落座要輕，起座要端莊穩(wěn)重?！ ?、正確的坐姿：上身自然挺直，兩臂彎曲放在桌上，或...
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18 2024-07
九游會(huì)j9官方網(wǎng)站瑜伽坐姿
九游會(huì)j9官方網(wǎng)站瑜伽坐姿瑜伽是一種非常古老的能量知識(shí)方法，集哲學(xué)、科學(xué)和藝術(shù)于一身。那么，瑜伽坐姿有哪些呢？如何正確的練瑜伽？ 對(duì)于新診斷的直腸癌患者九游會(huì)j9官方網(wǎng)站，手術(shù)仍然為首選的治療方案，對(duì)于不能手術(shù)者可以...
