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新聞中心 /News 
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21 2024-06
21個常見瑜伽體式細(xì)節(jié)圖初學(xué)者練瑜伽練對很重要！
21個常見瑜伽體式細(xì)節(jié)圖初學(xué)者練瑜伽練對很重要！練瑜伽，很多對瑜伽還不了解的人，會覺得瑜伽很簡單，不就是那幾個體式動作，照著視頻或者電視練練就可以了，根本不需要去瑜伽館，更不需要私教，簡直就是浪費(fèi)錢！ 事實上，練瑜伽...
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21 2024-06
擁有“頂配身材”超模健身與飲食超嚴(yán)格自律是一種品格！
擁有“頂配身材”超模健身與飲食超嚴(yán)格自律是一種品格！Candyseul是小有名氣的健身達(dá)人，早在大學(xué)期間就非常注意形體，因為從小練習(xí)舞蹈和瑜伽，所以身體條件一直非常不錯，后來為了離自己夢想更近一點，于是就兼職做起了模特...
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21 2024-06
五一招募·尼泊爾 小長假光速恢復(fù)能量！當(dāng)每次呼吸都是靈性的覺
五一招募·尼泊爾 小長假光速恢復(fù)能量！當(dāng)每次呼吸都是靈性的覺醒既能讓游玩保持悠閑的慢節(jié)奏，主打一個放松身心，同時又順便活動一下身體，抵消工作久坐帶來的腰疼等各種身體隱患......豈不是 利用僅有的5天假期，去尼泊爾...
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21 2024-06
九游會j9官方網(wǎng)站瑜伽招式圖片及講解
九游會j9官方網(wǎng)站瑜伽招式圖片及講解1、頂峰式 * 跪下，雙手撐于地面，與肩同寬。 * 吸氣，伸直兩腿，抬起臀部。 * 雙腳掌應(yīng)盡量平放地面，眼看腳，正常呼吸 510 次。 * 慢慢向上抬右腿，收緊臀部肌肉，保持片刻，...
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21 2024-06
j9九游會真人游戲瑜伽體式二十四字要訣！
j9九游會真人游戲瑜伽體式二十四字要訣！瑜伽體式雖然有很多，但大致可以分為站姿、前屈、后彎、側(cè)屈、扭轉(zhuǎn)和倒立類。當(dāng)然這不是一個非常科學(xué)的分類。 這幾類體式要點雖然很多，但每類體式只要掌握四個字就能抓住重點。 在站姿中...
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21 2024-06
j9九游會二十四式簡化太極拳動作圖解
j9九游會二十四式簡化太極拳動作圖解二十四式簡化太極拳也叫簡化太極拳，是國家體委（現(xiàn)為國家體育總局）于1956年組織太極拳專家汲取楊氏太極拳之精華編串而成的。串編后的動作相對簡單易學(xué)，是目前普及較廣泛的套路。全套功共分...
