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新聞中心 /News 
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26 2024-07
原是家庭主婦練習(xí)普拉提8年成為健身網(wǎng)紅
原是家庭主婦練習(xí)普拉提8年成為健身網(wǎng)紅以前有很多女性朋友結(jié)婚之后會選擇在家中相夫教子，做一個家庭主婦。雖然說現(xiàn)在女性崇尚獨立，但是在家中做家庭主婦的人也是大有人在?！ 〔贿^并不是所有的女性朋友都是這樣一種狀況，比如說下...
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26 2024-07
j9九游會24歲姑娘氣質(zhì)迷人身材曼妙被稱為“普拉提女神”
j9九游會24歲姑娘氣質(zhì)迷人身材曼妙被稱為“普拉提女神”其實普拉提它跟瑜伽的健身效果類似，但是又有不同，至于到底選擇普拉提還是選擇瑜伽，一定得根據(jù)自己的健身需求來挑選?！ ∠旅嫖覀兏蠹医榻B的這一位就是來自韓國的一個2...
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26 2024-07
普拉提女神膚白貌美體態(tài)修長這才是美女
普拉提女神膚白貌美體態(tài)修長這才是美女很多人都希望自己的身材能夠變得好一點，這在任何一個國家都是如此。本身在國外有一些國家，他們健身發(fā)展的相對要早一點，也因此有很多身材比較好的人?！ ≡趤喼抟恍﹪耶?dāng)中，有很多國家也是，...
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26 2024-07
j9九游會《星刃》官方分享伊芙穿泳衣練瑜伽照片
j9九游會《星刃》官方分享伊芙穿泳衣練瑜伽照片近日，《星刃》官方發(fā)推，分享了《星刃》拍照模式的截圖，并附文“越來越熱了，不是么”。此前，Shift Up 就已宣布會在今年夏季為《星刃》添加拍照模式，以及更多的新服裝。官...
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26 2024-07
瑜伽零基礎(chǔ)入門：詳解10個基礎(chǔ)站姿體式的練習(xí)方法難度系數(shù)和呼
瑜伽零基礎(chǔ)入門：詳解10個基礎(chǔ)站姿體式的練習(xí)方法難度系數(shù)和呼吸瑜伽站姿是所有瑜伽體式的基礎(chǔ)，不管是瑜伽習(xí)練者，還是培養(yǎng)瑜伽老師的教培課程，一開始學(xué)的練的都是站姿體式。所有的站姿體式都可以增加腿部力量和腰腹核心力量，矯正...
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26 2024-07
j9九游會瑜伽健身簡易十式
j9九游會瑜伽健身簡易十式練習(xí)時，如果碰到你力不從心的動作，跳過去，繼續(xù)下一個。深呼吸是瑜伽練習(xí)的最重要部分。因此，切記在做每一個動作時配合深度呼吸，并且讓每一個動作保持5個深呼吸的時間?！ ‰p腳并立，直臂向上合掌，手...
