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新聞中心 /News 
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12 2024-05
現(xiàn)代都市女性為何越來越熱衷瑜伽運(yùn)動(dòng)？
現(xiàn)代都市女性為何越來越熱衷瑜伽運(yùn)動(dòng)？在現(xiàn)代社會(huì)，隨著生活節(jié)奏的加快和工作壓力的增大，女性對(duì)于身心健康的追求也日益顯著。而瑜伽作為一種融合身心調(diào)節(jié)與塑造體態(tài)的運(yùn)動(dòng)方式，正逐漸受到廣大現(xiàn)代女性的青睞。為何現(xiàn)代女性越來越喜歡...
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11 2024-05
堅(jiān)持練瑜伽一年會(huì)變成什么樣子
堅(jiān)持練瑜伽一年會(huì)變成什么樣子瑜伽，這一源自古老印度的修行方式，如今在全球范圍內(nèi)都受到了廣泛的歡迎。對(duì)于許多人來說，瑜伽不僅是一種鍛煉身體的運(yùn)動(dòng)，更是一種修身養(yǎng)性的生活方式。那么，長(zhǎng)期練習(xí)瑜伽到底能帶來哪些身心上的變化呢...
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11 2024-05
j9九游會(huì)初學(xué)瑜伽必須了解的五件事
j9九游會(huì)初學(xué)瑜伽必須了解的五件事瑜伽日漸流行，但對(duì)于初學(xué)者來說，滿大街的瑜伽館不免讓人眼花繚亂。美國雅虎網(wǎng)撰文指出，如果你打算練瑜伽，先要了解5件事： 1．心態(tài)最重要。和一套瑜伽練功服、一個(gè)專業(yè)的墊子相比，最重要的...
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11 2024-05
愛上瑜伽體會(huì)古瑜伽本意汲取精華受益更多
愛上瑜伽體會(huì)古瑜伽本意汲取精華受益更多《瑜伽經(jīng)》總結(jié)了前人練習(xí)瑜伽的目的與練習(xí)方法，很清晰地告訴瑜伽練習(xí)者的方向和目標(biāo)，以及如何正確理解的方法及運(yùn)用方式。是十分系統(tǒng)的。本意是要修習(xí)者達(dá)到純潔本性的三摩地。整部《瑜伽經(jīng)》...
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11 2024-05
九游會(huì)j9官方網(wǎng)站瑜伽練習(xí)中的肩膀痛：一種“如鯁在喉”的深刻
九游會(huì)j9官方網(wǎng)站瑜伽練習(xí)中的肩膀痛：一種“如鯁在喉”的深刻體驗(yàn)！一早醒來，左肩膀后側(cè)不太舒服，很緊，微痛，就好像有根筋在別著，扭頭似乎也變得很僵硬，不夠自然?！ ∮侄嗔藥讉€(gè)呼吸后，我走上墊子開始這一天的練習(xí)。面對(duì)肩膀...
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11 2024-05
九游會(huì)j9官方網(wǎng)站瑜伽--觸碰心靈之旅
九游會(huì)j9官方網(wǎng)站瑜伽--觸碰心靈之旅國際在線消息（記者 王曉彬、張肖）：瑜伽源自古印度，意為“一致”、“結(jié)合”或“和諧”。瑜伽是印度文化中傳承千年的精粹代表，幫助人們充分發(fā)揮潛能，探尋“梵我合一”的道理與方法。 云...
