電 話：13302922320
郵 箱：jiuyou@yixiculture.cn
地 址：洪山區(qū)洪山街馬湖村武漢創(chuàng)意天地三、四期6號
新聞中心 /News 
-
20 2024-07
j9九游會【瑜伽坐姿體式】_瑜伽_怎么坐_如何坐-大眾養(yǎng)生網(wǎng)
j9九游會【瑜伽坐姿體式】_瑜伽_怎么坐_如何坐-大眾養(yǎng)生網(wǎng)許多朋友慢慢的喜歡上瑜伽，因為瑜伽姿勢可以讓自己的身體更加柔軟，并且可以使身體更加的放松，這些對于上班一族其實是很好的。并且瑜伽還有塑形瘦身的效果?！ 澢?..
-
20 2024-07
j9九游會瑜伽姿勢注重結(jié)合美上犬式至下犬式銜接
j9九游會瑜伽姿勢注重結(jié)合美上犬式至下犬式銜接如果你曾觀摩過資深瑜伽師演示一整套瑜伽動作，你一定會被他們從四肢支撐式轉(zhuǎn)化到下犬式九游會j9官方網(wǎng)站，或者花環(huán)式轉(zhuǎn)換到牛面式時展現(xiàn)出的優(yōu)雅與力量所折服。然而，同樣的動作換到...
-
20 2024-07
瑜伽七大類體式的功效解說
瑜伽七大類體式的功效解說坐姿類：常見的瑜伽坐姿有：簡易坐姿、金剛坐姿、半蓮花坐、全蓮花坐、至善坐、英雄坐、獅子坐等等。瑜伽坐姿在練習(xí)的時候，要保持腰背挺直，同時讓頭、頸部、脊椎在一條直線上。很多人剛開始練習(xí)坐姿的時候，...
-
20 2024-07
j9九游會7招瘦腿瑜伽 趕走沉積脂肪 練就纖細(xì)
j9九游會7招瘦腿瑜伽 趕走沉積脂肪 練就纖細(xì)動作步驟：仰臥蹬腿式這個動作比較簡單，在我們的日常生活中也是最常見的一種瑜伽運動。在做這個動作的時候，身體首先是仰臥在墊子上，雙腿屈膝，雙腿的距離稍稍分開。雙手?jǐn)[放在頭部的...
-
20 2024-07
冥想瑜伽是什么 冥想瑜伽的練習(xí)方法介紹
冥想瑜伽是什么 冥想瑜伽的練習(xí)方法介紹1、金剛坐是瑜伽冥想姿勢當(dāng)中比較常用的一個坐姿，對有坐骨神經(jīng)痛的人來說，練習(xí)金剛坐就能很好的緩解病痛?！ 《は雱t通過把注意力集中在當(dāng)前的時刻（一般會把注意力集中到一個特定的物體、...
-
20 2024-07
j9九游會真人游戲壹邦健康知識：這些運動容易引發(fā)腰痛！
j9九游會真人游戲壹邦健康知識：這些運動容易引發(fā)腰痛！隨著人們生活水平的提高和健康意識的增強，越來越多的人開始關(guān)注運動對身體健康的重要性。然而，在選擇運動項目時九游會j9官方網(wǎng)站，有些人可能會忽略一些細(xì)節(jié)，導(dǎo)致腰痛的發(fā)...
