電 話：13302922320
郵 箱：jiuyou@yixiculture.cn
地 址：洪山區(qū)洪山街馬湖村武漢創(chuàng)意天地三、四期6號
新聞中心 /News 
-
03 2024-06
提高瑜伽練習(xí)的效果：學(xué)會呼吸技巧
提高瑜伽練習(xí)的效果：學(xué)會呼吸技巧瑜伽呼吸技巧在瑜伽練習(xí)中占據(jù)著重要的地位，不僅能夠幫助練習(xí)者達(dá)到身心的平衡與和諧，還有助于提高瑜伽動作的效果。以下是一些主要的瑜伽呼吸技巧： 腹式呼吸（橫膈膜呼吸）：這是一個(gè)簡單而有效...
-
03 2024-06
j9九游會瑜伽的種類有多少
j9九游會瑜伽的種類有多少瑜伽是一種哲學(xué)。對，是哲學(xué)，也能修身齊家治國平天下。是苦行僧的修行之法，追求身心合一，強(qiáng)身健體，修身養(yǎng)性。普拉提和瑜伽都是在瑜伽墊上完成的，又都是身心兼修的運(yùn)動，還有很多靜力性支撐的動作，所以...
-
03 2024-06
j9九游會不喜歡揮汗如雨？三種禪式運(yùn)動讓你健康美麗
j9九游會不喜歡揮汗如雨？三種禪式運(yùn)動讓你健康美麗既想擁有健康的身體，又想擁有優(yōu)美的身形？這是完全有可能的!美國時(shí)尚雜志《cosmopolitan》介紹了瑜伽、普拉提和太極三種“禪式”運(yùn)動。讓我們在變得健康的同時(shí)由內(nèi)而...
-
02 2024-06
預(yù)告 Hi天津周末精彩內(nèi)容搶先知道！
預(yù)告 Hi天津周末精彩內(nèi)容搶先知道！在眾多的健身方式中，瑜伽往往被認(rèn)為以柔韌見長，而力量不足。練習(xí)瑜伽能減肥嗎？我的柔韌性特別差，也能練習(xí)瑜伽嗎？時(shí)下流行的瑜伽種類都適合哪些健身人群？ 市衛(wèi)生計(jì)生委、市文明辦、市總工...
-
02 2024-06
j9九游會真人游戲運(yùn)動養(yǎng)生常識：瑜伽種類有哪些？
j9九游會真人游戲運(yùn)動養(yǎng)生常識：瑜伽種類有哪些？【摘要】瑜伽對于塑性，減肥，養(yǎng)生有著非常良好的作用，那么瑜伽種類有哪些呢？今天環(huán)球青藤小編就來給大家說一說。希望能給各位帶來幫助?！ √岢囵B(yǎng)知識理念,從無明中解脫出來,...
-
02 2024-06
j9九游會瑜伽分類
j9九游會瑜伽分類1、古典瑜伽，其中古典瑜伽又可分為智瑜伽、業(yè)瑜伽、哈他瑜伽、王瑜伽、昆達(dá)利尼瑜伽五大體系。2、現(xiàn)代瑜伽，現(xiàn)代瑜伽又可分為熱瑜伽、高溫瑜伽、養(yǎng)生瑜伽等等j9九游會真人游戲。瑜伽運(yùn)用古老而易于掌握的技巧，...
