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　　本周五起開始報(bào)名！2024年普陀區(qū)市民藝術(shù)夜校秋季課程全新開班“社會(huì)大美育”是上海市文化和旅游局貫徹落實(shí)黨的二十大精神，堅(jiān)持人民城市建設(shè)理念，創(chuàng)新文化惠民工程，提升城市文化軟實(shí)力的重要舉措。上海市民藝術(shù)夜校作為市委民心工程和“社會(huì)大美育計(jì)劃”的重要組成部分，為進(jìn)一步提升市民的藝術(shù)修養(yǎng)和人文素養(yǎng)，提高大眾審美能力，深化“市民美育行動(dòng)”， 2024年計(jì)劃在服務(wù)點(diǎn)和課程設(shè)置上繼續(xù)推進(jìn)擴(kuò)容計(jì)劃，為市民提供多元化文化藝術(shù)服務(wù)。

　　② 方法二：關(guān)注“上海市群眾藝術(shù)館”，點(diǎn)擊菜單欄中的“市民夜?！边M(jìn)行報(bào)名，報(bào)名流程詳見下文。

　　學(xué)員報(bào)名成功后，如遇特殊情況有退費(fèi)需求，請于退款截止時(shí)間2024年8月21日17:00前通過市民夜校報(bào)名平臺(tái)提出退款申請，經(jīng)審核后，可按照規(guī)定退還學(xué)費(fèi)。退款截止后不接受退費(fèi)，請?jiān)趫?bào)名前確認(rèn)上課時(shí)間、課程安排等信息。

　　按上文方式進(jìn)入“市民夜?！表撁婧?，按需選擇課程進(jìn)入，點(diǎn)擊我的→家人列表→添加家庭成員（本人信息）。

　　③點(diǎn)擊要報(bào)名的課程，并進(jìn)入課程詳情介紹，查看報(bào)名條件，點(diǎn)擊我要報(bào)名按鈕，閱讀并同意報(bào)名須知。

　　序列舞是國標(biāo)舞從歐洲傳統(tǒng)宮廷社交舞蹈演變至現(xiàn)代國標(biāo)舞的過程中的衍生舞種。簡單易學(xué)，序列舞的社交屬性，禮儀規(guī)范、團(tuán)結(jié)合作等社會(huì)精神，能讓學(xué)員們快速領(lǐng)略序列舞的特色。

　　蘇州評彈是第一批國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)項(xiàng)目之一。它包含著說、噱、談、唱、演等藝術(shù)表現(xiàn)形式，在課程中學(xué)員們不止在“聽學(xué)”，也參與其中、在學(xué)唱的同時(shí)，領(lǐng)略評彈之美。

　　古代木帆船制作技藝是普陀區(qū)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目。在樣船船體制作上，按真實(shí)船型需要，采用造船技法，將整體樣船船體制作成鼓狀空腔，其原理與現(xiàn)代造船模型有異曲同工之妙。

　　課程中講解街舞基礎(chǔ)知識(shí)，基礎(chǔ)動(dòng)作訓(xùn)練，片段舞蹈教學(xué)，讓學(xué)員對音樂、節(jié)奏、律動(dòng)以及自身身體有著進(jìn)一步的了解，每節(jié)課根據(jù)課程教學(xué)完成一段成品舞蹈j9九游會(huì)。

　　非洲鼓來自西非的Djembe（金貝鼓、堅(jiān)貝鼓），學(xué)員在敲擊鼓面的過程中，能夠感受到音樂的韻律和節(jié)奏，從而培養(yǎng)音樂感知能力。

　　唐代楷書作品是中華文化寶庫中的珍貴遺產(chǎn)。課程中讓學(xué)員了解基本筆畫與運(yùn)筆技巧；字體結(jié)構(gòu)與章法布局；臨摹與創(chuàng)作等。培養(yǎng)學(xué)員對書法技法的興趣，提高學(xué)員鑒賞和實(shí)踐能力。

　　鋦瓷技藝作為一種傳統(tǒng)手工藝，承載著修復(fù)技術(shù)、文化和藝術(shù)傳承的歷史價(jià)值。課程介紹鋦瓷歷史、鋦瓷技藝，以及鋦瓷工具。向?qū)W員教授捧瓷、設(shè)計(jì)、打釘、修釘、打眼、上釘、打磨拋光的鋦瓷修復(fù)技藝。

　　課程提供專業(yè)的八段錦教學(xué)方法，讓每位學(xué)員通過學(xué)習(xí)武當(dāng)養(yǎng)生，鍛煉好身體，心情愉悅，并在課程結(jié)束后，獨(dú)立完成一套武當(dāng)八段錦。

　　瓷刻是以刀代筆，用特制的鎢鋼刀或金剛石刀等工具在上釉燒成的素色瓷器上進(jìn)行雕刻的工藝。課程讓更多的學(xué)員了解和學(xué)習(xí)瓷刻藝術(shù)，掌握瓷刻的基本技巧及應(yīng)用。

　　課程讓學(xué)員們了解陶笛的歷史背景，樂理知識(shí)，搭配練習(xí)曲以及世界名曲，把每個(gè)音的指法及按孔練至純熟，熟練看簡譜，吹奏動(dòng)人的歌曲。

　　課程提供專業(yè)的八段錦教學(xué)方法，讓每位學(xué)員通過學(xué)習(xí)武當(dāng)養(yǎng)生，鍛煉好身體，心情愉悅，并在課程結(jié)束后，獨(dú)立完成一套武當(dāng)八段錦。

　　課程從咖啡歷史文化、品鑒、濃縮操作以及打奶泡起學(xué)習(xí)，讓學(xué)員了解意式咖啡、拉花、手沖、感官、品鑒的。

　　絨花寓意吉祥、祝福之意，其制作工序分為9道工序，分別為煉絲、染色、晾曬、勾條、燙絨、打尖、傳花、粘花、包裝。課程從基本技藝教學(xué)入手，學(xué)習(xí)花朵、小動(dòng)物、傳統(tǒng)花型等絨花制作，做出美麗的絨花作品。

　　傳統(tǒng)茶藝課程以學(xué)習(xí)理論知識(shí)、茶器具使用方法、沖泡流程的方式，通過沏茶、賞茶、聞茶、飲茶、增進(jìn)友誼，美心修德，學(xué)習(xí)禮法，領(lǐng)略傳統(tǒng)文化的魅力。

　　工筆花鳥畫是在專用的熟宣紙或礬絹進(jìn)行嚴(yán)謹(jǐn)精致花鳥畫創(chuàng)作的一種特殊的畫種與技法。課程教授學(xué)員在對花鳥描繪的過程中，通過白描造型、勾勒填彩，再采用分染、罩染、統(tǒng)染、點(diǎn)染、接染、撞水、碰色等技法描繪對象，產(chǎn)生栩栩如生、精致動(dòng)人的繪畫視覺效果。

　　課程中老師帶領(lǐng)學(xué)員學(xué)習(xí)以當(dāng)季鮮切花進(jìn)行插花藝術(shù)的興趣培養(yǎng)，了解花藝知識(shí)和插花技巧，探究花材優(yōu)美的線條和自然的姿態(tài).達(dá)到作品清雅流暢.學(xué)習(xí)到植物生長的自然形態(tài),有直立,傾斜、彎曲和下垂等不同的插花形式。

　　茶果子的歷史悠久，起源于唐朝，課程中進(jìn)行配制皮餡、稱量配料，練切塑性，色彩搭配和過渡的教學(xué)，完成簡單造型。使得整個(gè)茶果子看起來既和諧又富有層次感，也體現(xiàn)了東方人對美的獨(dú)特理解和追求。

　　越劇——中國第二大劇種，是“流傳最廣的地方劇種” 。課程中學(xué)習(xí)臺(tái)步、圓場等越劇的“手、眼、身、法、步”基礎(chǔ)訓(xùn)練，聲腔課中通過經(jīng)典唱段的練唱，學(xué)習(xí)越劇的基礎(chǔ)唱腔和流派特色。

　　課程將以不同內(nèi)容的非遺文化及手作，包括如盤扣、結(jié)繩、盤紙、掐絲琺瑯、燒箔等，帶領(lǐng)學(xué)員了解、體驗(yàn)非遺的樂趣，一起用非遺智造美。

　　一人一故事是種即興演出方式，將個(gè)人故事轉(zhuǎn)化成戲劇演出的即興創(chuàng)作形式。課程引導(dǎo)學(xué)員通過對不同表演形式的學(xué)習(xí)，用自下而上的方式“認(rèn)識(shí)自我”，運(yùn)用肢體、聲音和裝置的結(jié)合，達(dá)到聆聽、接納、參與、想象、創(chuàng)作等。

　　盧氏心意拳是國家級非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目，以心意為本，以為規(guī)矩，以身心的鍛煉為用。課程通過學(xué)習(xí)盧氏心意拳鍛煉身體，了解優(yōu)秀傳統(tǒng)文化。

　　盤扣又稱為盤紐，是傳統(tǒng)中國服飾旗袍使用的一種紐扣。課程將從中式盤扣的歷史、文化、傳承保護(hù)、手工教學(xué)等方面內(nèi)容，向?qū)W員展示盤扣的技藝和魅力，提升學(xué)員對非遺文化的理解和認(rèn)識(shí)

　　手語課中學(xué)習(xí)手語概論和手指語，以及人、數(shù)量詞、衣服、社會(huì)活動(dòng)、心理、時(shí)空、空間、天文、地理的手勢語。手語課程能培養(yǎng)大家對聽障人士的理解與尊重，為傳遞關(guān)愛搭建橋梁。

　　課程引導(dǎo)學(xué)員通過對不同表演形式的學(xué)習(xí)，從聲音表情、肢體語言、感官開發(fā)、情感表達(dá)起步，開啟每一個(gè)人的創(chuàng)意，透過戲劇的專業(yè)洗禮，讓你認(rèn)識(shí)全新的自己。

　　二十四式簡化太極拳，是從傳統(tǒng)楊式太極拳85式精選改編而成，讓更多的學(xué)員喜歡太極，加入學(xué)習(xí)、練習(xí)太極的行列，增強(qiáng)體質(zhì)，強(qiáng)身健體。

　　本課程旨在傳承和弘揚(yáng)戲曲文化，讓學(xué)生深入了解折扇在戲曲中的重要作用，通過實(shí)際操作讓學(xué)生親手體驗(yàn)折扇的魅力。

　　“水袖”是中國戲曲表演中最具特色的身段程式之一，課程中學(xué)員將掌握水袖的基本使用技巧，如疊袖、拋袖、翻袖等，既能鍛煉身體協(xié)調(diào)性，還能深入理解戲曲角色的情感表達(dá)與劇情發(fā)展。

　　國潮回歸，近年來國風(fēng)文化愈發(fā)受到年輕人追捧。老師將會(huì)在每一節(jié)課程上教授學(xué)員當(dāng)下流行具有中國民族特色的手工藝品，例如發(fā)簪頭飾、戒指耳環(huán)胸針、香囊等等產(chǎn)品。

　　通過學(xué)習(xí)了解中國傳統(tǒng)茶文化的概述，茶葉發(fā)展簡史，茶葉分類，與各茶類的工藝特點(diǎn)。并學(xué)會(huì)辦公室簡單的沖泡方法和一套茶藝的表演沖泡。

　　通過學(xué)習(xí)網(wǎng)紅抖音爵士舞，感受不同節(jié)奏與旋律之下，肢體語言詮釋音樂的方式，達(dá)到鍛煉身體的柔韌性與協(xié)調(diào)性。

　　課程從咖啡歷史文化、品鑒、濃縮操作以及打奶泡起學(xué)習(xí)，讓學(xué)員了解意式咖啡、拉花、手沖、感官、品鑒的。

　　教授學(xué)員如何使用化妝品和化妝工具來提升或改變個(gè)人的外貌。課程包括基礎(chǔ)化妝技巧、快速打造日常通勤妝容、特定場合的妝容設(shè)計(jì)等。讓學(xué)員從淺入深的系統(tǒng)學(xué)習(xí)化妝的知識(shí)內(nèi)容，更好的提升自身的化妝技術(shù)和個(gè)人形象。

　　百衲布藝技藝成形于唐朝，是一種古老的傳統(tǒng)手工技藝，課程中學(xué)員們可以初步掌握百衲布藝畫圖樣、選布、剪布、平針、卷針等技法，從而獨(dú)立設(shè)計(jì)、制作簡單的壁飾成品。

　　音樂素養(yǎng)是學(xué)習(xí)音樂的綜合素質(zhì)教育，是音樂音高，節(jié)奏，五線譜面學(xué)習(xí)以及視唱，聽力練耳（聽寫音高、聽寫節(jié)奏等）方面的學(xué)習(xí)。幫助學(xué)員了解更深層次的創(chuàng)作的基本原理。

　　課程幫助學(xué)員深入了解肚皮舞的歷史淵源、基本舞步、舞蹈技巧和舞蹈文化，通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和練習(xí)，使學(xué)員能夠掌握肚皮舞的基本要領(lǐng)，提升身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性，培養(yǎng)優(yōu)雅的氣質(zhì)和藝術(shù)修養(yǎng)。

　　通過iPad電子繪畫課程，幫助學(xué)員體驗(yàn)并掌握靈活運(yùn)用Pro 和Apple Pencil的技巧，學(xué)習(xí)繪畫技法，包括明暗處理、色彩運(yùn)用和線條表現(xiàn)等，以提升繪畫技巧。

　　一臺(tái)手機(jī)就是一部行走的生活記錄儀，用畫面表達(dá)主張，用音樂彰顯情緒。通過課程上教授的運(yùn)鏡、轉(zhuǎn)場、配樂的小技巧，讓學(xué)員實(shí)現(xiàn)用短、快、小的視頻征服朋友圈的小驕傲。

　　課程在練習(xí)的過程中以行如流水般流暢的動(dòng)作組合來強(qiáng)健身體，它比較側(cè)重伸展性、力量性、柔韌性、耐力、專注力的鍛煉，全面地提高學(xué)員自我控制和獨(dú)立練習(xí)的水平。

　　書法是用中國特有的傳統(tǒng)工具和方法，塑造漢字的藝術(shù)形象。書法課程能幫助學(xué)員提高書寫能力，感受中國漢字藝術(shù)獨(dú)特魅力。

　　課程通過理論結(jié)合實(shí)踐，使學(xué)員們從插花和賞花的禮儀，東西方插花的審美差異，以及中國插花的歷史，對中國傳統(tǒng)插花有所了解。學(xué)會(huì)賞花，并能獨(dú)立完成一到二個(gè)傳統(tǒng)插花作品。

　　草木合香制作技藝課程涉及到香料的選擇、香品的制作以及香氛的品味等多個(gè)方面。其中，香品制作是香文化的一個(gè)重要環(huán)節(jié)，通過教授香品制作的基本流程和技巧，體會(huì)蘊(yùn)含其中的深厚文化內(nèi)涵。

　　尊巴是舞蹈與運(yùn)動(dòng)的完美結(jié)合，它的主要特點(diǎn)體現(xiàn)在狂熱的音樂節(jié)奏和豐富的肢體語言。在尊巴的課堂上，請跟隨教練的手勢和肢體語言盡情享受音樂和律動(dòng)吧！

　　一張張不同的精美剪紙作品率真、質(zhì)樸，帶給我們美的享受，讓我們跟隨老師學(xué)習(xí)剪紙藝術(shù)的技藝和精髓。

　　繩結(jié)技藝作為一個(gè)文化的載體，其包含了傳統(tǒng)配色，幾何勾架的衍變，人們美好祝愿的融合。通過課程的學(xué)習(xí)，讓學(xué)員掌握14種基礎(chǔ)結(jié)的編法以及日常生活中的應(yīng)用與了解。課堂作品涵蓋了：發(fā)夾、杯墊、手鏈、項(xiàng)鏈、包掛、掛飾、胸針等。

　　國畫是我國傳統(tǒng)的繪畫，有悠久的歷史和獨(dú)特的藝術(shù)表現(xiàn)形式。課程中讓學(xué)員掌握傳統(tǒng)寫意國畫的技巧與繪畫，認(rèn)識(shí)國畫之美之意境。

　　課程主要針對想要塑造身材、減少脂肪的人群，通過使用各種小型健身器械，如啞鈴、彈力帶、瑜伽球等，進(jìn)行全身性的鍛煉，從而達(dá)到塑形減脂的目的。

　　通過學(xué)習(xí)了解中國傳統(tǒng)茶文化的概述，茶葉發(fā)展簡史，茶葉分類，與各茶類的工藝特點(diǎn)。會(huì)辦公室簡單的沖泡方法和一套茶藝的表演沖泡。

　　學(xué)習(xí)了解三種非遺手工的制作流程，（盤扣，掐絲琺瑯，螺鈿），了解傳統(tǒng)手工的魅力，讓更多的年輕人對非物質(zhì)文化遺產(chǎn)從了解到熱愛。

　　課程通過老師的專業(yè)指導(dǎo)，培養(yǎng)參與者的動(dòng)手能力，學(xué)習(xí)手捏、上色等技巧，創(chuàng)作出獨(dú)一無二的陶藝作品。

　　本課程老師將字法筆法章法結(jié)合例字分門別類進(jìn)行細(xì)致講解，分別從不同方面的講解，讓無論有基礎(chǔ)還是沒有基礎(chǔ)的學(xué)員都能快速掌握書寫技巧。

　　課程通過把感官，身體與有意識(shí)的呼吸，相互配合來實(shí)現(xiàn)對身體的控制。感受調(diào)身的體位法，調(diào)息的呼吸法，調(diào)心的冥想法，以達(dá)至身心的合一。

　　課程幫助學(xué)員了解中國古代璽印、篆刻發(fā)展與流變的歷史過程，掌握篆刻的基本技法，提升篆刻解讀、鑒賞能力。通過學(xué)習(xí)篆刻，學(xué)員可以深入理解漢字文化并熱愛傳統(tǒng)藝術(shù)。

　　課程教授學(xué)員進(jìn)行太極拳基礎(chǔ)訓(xùn)練、套路訓(xùn)練、和同伴進(jìn)行推手練習(xí)。使學(xué)員可以系統(tǒng)地掌握陳式太極拳老架一路的基本招式和動(dòng)作要領(lǐng)。

　　真如麥稈畫是普陀區(qū)非物質(zhì)文化遺產(chǎn)代表性項(xiàng)目。本課程將帶領(lǐng)學(xué)員從零基礎(chǔ)開始學(xué)習(xí)麥稈畫制作工藝，先從制作鑰匙扣、化妝鏡、書簽等簡單易上手的作品開始，到逐步完成比較精美的麥稈畫作品。

　　銅胎掐絲琺瑯即“景泰藍(lán)”，此次手工課堂利用新型材料模擬掐絲琺瑯制作工藝，重點(diǎn)突出體驗(yàn)掐絲及填釉等步驟，12次課程循序漸進(jìn)，將完成4-5件仿“掐絲琺瑯”作品。

　　課程幫助學(xué)員了解合唱藝術(shù)，發(fā)掘自身合唱潛力。通過旋律、節(jié)奏、和聲以及力度等因素的不同結(jié)合與變化，學(xué)習(xí)傳唱中外經(jīng)典曲目。

　　通過哈達(dá)瑜伽教學(xué)，使學(xué)員系統(tǒng)地掌握瑜伽的基礎(chǔ)理論、瑜伽姿勢、呼吸與調(diào)息、冥想等內(nèi)容。使學(xué)員的協(xié)調(diào)、柔韌、耐力、速度、平衡等身體素質(zhì)全面提高。

　　瑜伽，則主要是一系列的修身養(yǎng)心方法，一種健身運(yùn)動(dòng)。瑜伽課堂主要有三個(gè)部分，冥想，體式動(dòng)作和休息術(shù)。哈他瑜伽主要側(cè)重陰陽調(diào)和，對應(yīng)身體的左右側(cè)，通過體式練習(xí)以達(dá)到身體的平衡。

　　學(xué)員在課程中學(xué)習(xí)到鋼筆淡彩畫的理論知識(shí)，包括色彩搭配、構(gòu)圖原理、畫面布局等，這些知識(shí)將幫助學(xué)員更好地理解和欣賞藝術(shù)作品。

　　瑜伽屬于一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，可以鍛煉身體、塑形、調(diào)節(jié)情緒等，在身體安靜狀態(tài)下進(jìn)行的有呼吸要求的運(yùn)動(dòng)，達(dá)到一種靜態(tài)拉伸，用一種緩和、漸進(jìn)的方式獲得身體的內(nèi)在平衡。

　　本期課程將帶領(lǐng)繪畫萌新和繪畫愛好者，使用pro 軟件，通過循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)，畫出高質(zhì)量的繪畫作品。

　　墊上普拉提是一種運(yùn)動(dòng)。它主要是鍛煉深層的小肌肉群，維持和改善外觀正?；顒?dòng)姿勢、達(dá)到身體平衡所進(jìn)行的一項(xiàng)全身協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng)。

　　本課程從水彩畫所需要掌握的控筆、控色、控水、控形四個(gè)方面和對應(yīng)順序入手，從簡單的花卉開始途徑風(fēng)景、靜物到古風(fēng)人物，12節(jié)課跟隨老師創(chuàng)作12幅作品，全方位學(xué)習(xí)水彩畫法，適合零基礎(chǔ)學(xué)員學(xué)習(xí)。

　　本期課程將帶領(lǐng)繪畫萌新和繪畫愛好者，使用pro 軟件，通過循序漸進(jìn)的學(xué)習(xí)，畫出高質(zhì)量的繪畫作品。

　　街舞是體育與街頭表演相結(jié)合的舞蹈，它以身體動(dòng)作舞蹈為基本內(nèi)容，配合街舞風(fēng)格的音樂，單人或集體配合，課程進(jìn)一步對街舞的律動(dòng)，旋律舞蹈的配合中展開，學(xué)員在街舞課程中盡情釋放情緒。

　　太極養(yǎng)生課程教授學(xué)員一套養(yǎng)生，從臟腑功能和經(jīng)絡(luò)通暢兩方面來調(diào)整健康狀態(tài)，使學(xué)員收獲身心的平衡。

　　對于國畫愛好者來說，小寫意花鳥是入門國畫非常高效的途徑。本次課程除了體會(huì)中國畫的書法用筆，以書入畫，掌握用筆的輕重緩急之外，還會(huì)加入金粉、銀粉設(shè)色的教學(xué)。正規(guī)系統(tǒng)地學(xué)習(xí)寫意國畫。

　　書法是中國特有的一種文字美的藝術(shù)表現(xiàn)形式。本次課程以王羲之行書切入，讓學(xué)員切身體會(huì)東晉書法家的行云流水之氣韻。

　　八段錦，中華傳統(tǒng)國術(shù)課程，此分為八段，每段一個(gè)動(dòng)作，故名為“八段錦”。它是肢體動(dòng)作、呼吸和意念三者融為一體的綜合性鍛煉，課程帶領(lǐng)學(xué)員體會(huì)傳統(tǒng)國術(shù)的精髓。

　　花果靜物水彩畫是一種以花卉和水果為主題的水彩畫形式，通過細(xì)膩的筆觸和色彩表現(xiàn)，展現(xiàn)出生動(dòng)而富有生活氣息的藝術(shù)作品。課程跟隨老師的步驟，很適合初學(xué)者去學(xué)習(xí)和臨摹。

　　學(xué)員在課程中學(xué)習(xí)到鋼筆淡彩畫的理論知識(shí)，包括色彩搭配、構(gòu)圖原理、畫面布局等，這些知識(shí)將幫助學(xué)員更好地理解和欣賞藝術(shù)作品。

　　國畫以其獨(dú)特的構(gòu)圖、色彩和技法著稱，國畫團(tuán)扇課通過團(tuán)扇感受水墨趣味，了解從宋代團(tuán)扇到墨水團(tuán)扇不同的構(gòu)圖方式與用筆方法，培養(yǎng)學(xué)生的審美能力和藝術(shù)修養(yǎng)。

　　寫意國畫是中國傳統(tǒng)繪畫的一種風(fēng)格，注重通過個(gè)人情感和意境來表現(xiàn)主題，強(qiáng)調(diào)筆墨的自由流動(dòng)和形神兼?zhèn)涞乃囆g(shù)效果。本課程將引導(dǎo)學(xué)員從零基礎(chǔ)開始，逐步了解并運(yùn)用寫意國畫的基本要素和技法。

　　鋼筆速寫課程將教授學(xué)員們使用鋼筆進(jìn)行風(fēng)景速寫的技巧和方法，包括線條運(yùn)用、陰影處理和構(gòu)圖等，從而幫助他們提升鋼筆速寫的基本技能。

　　本課程旨在通過一系列精心設(shè)計(jì)的插畫課程，幫助學(xué)員掌握iPad上插畫創(chuàng)作的核心技巧與工具使用。從基礎(chǔ)軟件面板的熟悉到復(fù)雜插畫的繪制，每一步都將詳細(xì)指導(dǎo)，使學(xué)員能夠逐步提升自己的插畫水平。

　　課程通過iPad電子繪畫課程，將親身體驗(yàn)并掌握靈活運(yùn)用Pro 和Apple Pencil的技巧，從而能夠以多樣化的插畫風(fēng)格展現(xiàn)物體的獨(dú)特形態(tài)。課程不僅能夠提高繪畫水平，還能夠拓寬創(chuàng)作視野。

　　課程通過古典芭蕾訓(xùn)練元素與美感，同時(shí)融合現(xiàn)代健身理念，讓學(xué)員可以享受芭蕾帶來的訓(xùn)練成果。通過訓(xùn)練方法，更有效地塑造體形和氣質(zhì)。

　　民族舞蹈具有濃厚的地方特色和民間風(fēng)情。學(xué)生們將學(xué)習(xí)一些中國各地的民間舞蹈形式，通過學(xué)習(xí)這些民族舞蹈，可以了解中國各地的民間藝術(shù)，感受中國文化的多樣性和豐富性。

　　纖體瑜伽課程帶領(lǐng)學(xué)員伸展全身的肌肉、韌帶，塑造優(yōu)美的身體線條，注重呼吸的方式與調(diào)節(jié)，同時(shí)達(dá)到身體深層次的激活和持續(xù)強(qiáng)化。

　　古典舞是一種全身性的運(yùn)動(dòng)，通過舞蹈動(dòng)作的練習(xí)，能夠有效鍛煉身體的柔韌性、協(xié)調(diào)性和力量。通過學(xué)習(xí)古典舞，不僅能夠促進(jìn)身體和心理的放松，增加自信心和自尊心，同時(shí)能深入理解和感受中華傳統(tǒng)文化的精髓。

　　課程在練習(xí)的過程中以行如流水般流暢的動(dòng)作組合來強(qiáng)健身體，它比較側(cè)重伸展性、力量性、柔韌性、耐力、專注力的鍛煉，全面地提高學(xué)員自我控制和獨(dú)立練習(xí)的水平。

　　這門課程旨在通過學(xué)習(xí)各個(gè)民族的舞蹈形式，傳達(dá)中國民間舞蹈的特點(diǎn)和魅力，培養(yǎng)學(xué)生們對中華民族傳統(tǒng)文化的認(rèn)知和理解。

　　聲樂課程旨在全面提升學(xué)員的歌唱能力、音樂理解及舞臺(tái)表現(xiàn)力。通過掌握正確的呼吸技巧、發(fā)聲方法、音準(zhǔn)與節(jié)奏感，以及各種聲樂表現(xiàn)手法等課程內(nèi)容來開展。

　　通過本課程的學(xué)習(xí)，學(xué)員將能夠掌握演講與表達(dá)的基本理論和技巧，提高在公眾場合的演講能力，以及在日常交流中的語言表達(dá)能力。

　　Hiphop是由最代表性的動(dòng)作UP Down、C-walk、Shake組合而成，極富變化。課程除了能從舞蹈中尋找自我，同時(shí)達(dá)到協(xié)調(diào)各部位肌肉群，塑造優(yōu)美體態(tài)。

　　文人香事課程分為2個(gè)板塊，講述文人香事的簡述、黃庭堅(jiān)及其所書的嬰香方帖的解讀、四大名香沉檀龍麝、歷代梅花香方的解讀等。同時(shí)體驗(yàn)打印香、制作嬰香丸、學(xué)習(xí)炷香、隔火煎香、制作避暑香珠、制作梅花香餅等熏香制品。

　　課程講述茶文化的起源與發(fā)展、生活茶藝沖泡流程、紅茶及白茶沖泡與品鑒等內(nèi)容。通過課程以茶會(huì)友、保健養(yǎng)生、走進(jìn)傳統(tǒng)茶文化。

　　該課程旨在培養(yǎng)學(xué)員對聲樂和歌劇的興趣，以及提高他們的演唱技巧和對藝術(shù)的欣賞能力。通過系統(tǒng)的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，學(xué)員將具備一定的演唱經(jīng)驗(yàn)和深入的歌劇知識(shí)，為未來在音樂學(xué)習(xí)奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

　　競速光輪課程是以體育為核心，匹配時(shí)代科技水平，通過智能設(shè)備及模擬軟件，身臨其境地參與賽車競技運(yùn)動(dòng)，使學(xué)員在這個(gè)過程中培養(yǎng)愛好，享受快樂，實(shí)現(xiàn)健身功能、知識(shí)儲(chǔ)備的文化意義。

　　本課程將基于TCG卡牌中的PTCG即寶可夢集換式卡牌進(jìn)行對戰(zhàn)系列的教學(xué)，能夠讓每位學(xué)員通過課程熟悉對戰(zhàn)，開拓思維，同時(shí)也能收集到自己喜歡的集換式卡牌。