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　　九游會j9官方網(wǎng)站ESC 2020丨練瑜伽不僅能夠改善房顫癥狀還能降壓2020年歐洲心臟病學學會年會（ESC 2020）即將于8月29日~9月1日線上隆重召開。近日，大會陸續(xù)公布了近4000篇研究摘要，2020年8月24日公布的一項摘要研究顯示，瑜伽姿勢和呼吸可以幫助房顫患者控制他們的癥狀。

　　心房顫動是最常見的心律失常。在歐洲和美國，四分之一的中年人會患上這種疾病，導致了20~30%的卒中，并使男性的死亡風險增加1.5倍，女性增加2倍。生活質(zhì)量下降是普遍現(xiàn)象，每年有10%~40%的患者住院治療。

　　該研究作者，印度齋浦爾市HG SMS醫(yī)院的Naresh Sen博士表示，房顫的癥狀是令人痛苦的，它們反復發(fā)作，導致許多患者感到焦慮，且限制了他們正常生活的能力。

　　這項研究調(diào)查了瑜伽是否可以緩解房顫患者的癥狀，研究人員在2012年至2017年招募了538名患者，每位患者作為他們自己的對照。受試者12周內(nèi)不做瑜伽，16周后每隔一天參加30分鐘的瑜伽訓練，包括姿勢和呼吸，在瑜伽期間，還鼓勵患者每天在家練習這些動作和呼吸。

　　在研究的這兩個階段，房顫的癥狀和發(fā)作都記錄在日記中。一些患者還佩戴了心臟監(jiān)測器來驗證房顫發(fā)作?；颊咄瓿闪艘豁椊箲]抑郁調(diào)查和一份評估他們?nèi)粘；顒雍蜕缃荒芰?、精力水平和情緒的問卷，同時測量心率和血壓。隨后，研究人員比較了瑜伽和非瑜伽時期的結(jié)果。

　　結(jié)果顯示，在16周的瑜伽期間，與12周的非瑜伽期間相比，患者在所有方面都有了顯著的改善。例如，在非瑜伽期間，患者平均經(jīng)歷15次有癥狀的房顫發(fā)作j9九游會真人游戲，而在瑜伽期間則有8次發(fā)作。瑜伽訓練后平均血壓降低11/6 mmHg。

　　Sen博士總結(jié)道，這項研究表明瑜伽對房顫患者的身心健康有廣泛的益處，可以作為常規(guī)療法的補充。

　　由中國心血管健康聯(lián)盟和心關注共同發(fā)起的POCKET ESC2020項目將依托醫(yī)望醫(yī)學提供的人工智能學術(shù)跟蹤系統(tǒng)，為全國廣大心血管醫(yī)師帶來及時全面的報道。

　　1.相關學術(shù)信息由醫(yī)望醫(yī)學提供的人工智能學術(shù)跟蹤機器人提供。2.相關學術(shù)信息的翻譯由醫(yī)望醫(yī)學提供的人工智能醫(yī)學翻譯機器人完成，并邀請臨床醫(yī)師進行再次核對以確保準確度。3.如有內(nèi)容上的不準確請微信聯(lián)系我們（WeChat: TIANNA-AI999）