瑜伽常識 /MANUAL
以“全健康”理念發(fā)展“中瑜伽”運動
以“全健康”理念發(fā)展“中瑜伽”運動以來,中央把衛(wèi)生與健康工作和“兩個一百年”奮斗目標、中華民族偉大復興中國夢緊緊聯(lián)系在一起思考、謀劃和推動,體現(xiàn)了對宏偉大業(yè)的遠矚,對時代大勢的深刻把握,對民本思想的篤厚情懷。國家提出全民健身與全民健康要深度融合,全民健康更多是一種健康的生活方式,通過全民健身來實現(xiàn)全民健康這樣一個角度來重新定義和思考全民健身。
近年,隨著我國經濟的高速發(fā)展,國人的身體健康問題愈發(fā)凸顯,也因此催生出諸多以健康保健為主導的行業(yè)。其中,瑜伽練習就成為眾人追捧的門類。眾所周知,瑜伽這一運動來源印度,屬舶來品,本意為“一致”、“結合”或“和諧”。探尋“梵我合一”的道理與方法。而現(xiàn)代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養(yǎng)心方法。瑜伽這一運動進入中國后,除了嚴謹恪守其練習原則外,與中國消費者特色和習慣的融合也逐漸成為業(yè)內人士關注的和期待改進的問題。
2016年12月28日,國務院副總理劉延東在體育工作座談會時強調,要樹立“大體育”理念,努力實現(xiàn)體育工作全地域覆蓋、全周期服務、全社會參與、全球化合作、全人群共享,不斷增強廣大群眾的獲得感和幸福感。另外,為了全面落實全民健身國家戰(zhàn)略,國務院特建立了由29個部委組成的全民健身工作部際聯(lián)席會議機制。國務院印發(fā)的《全民健身計劃(2016-2020年)》,這是“十三五”時期發(fā)展全民健身的頂層設計,同時提出了一系列新的目標、任務、舉措、要求。當前要做的就是要把全民健身計劃打造成全民幸福計劃九游會j9官方網站,所有的工作圍繞以人民為中心,讓百姓有更多的獲得感和幸福感。與此相對應的大群體格局主要是三個方面,政府主導、部門協(xié)同、全社會共同參與。通過三個抓手來撬動社會關注中瑜伽、參與中瑜伽積極性調動起來。將面向中國建設以中國為代表的瑜伽圣地、瑜伽之旅、把中瑜伽體位法為競技賽事、中瑜伽產業(yè)、中瑜伽文化凝聚起來。
世界瑜伽聯(lián)合會打造的“中瑜伽”是屬于中國式的瑜伽,屬于中國人的瑜伽,屬于中國質練習的全方位瑜伽體系。同時也是我國體育部門提倡和推行的瑜伽安全體系、被譽為目前中國人最完美、且適合不同人群、不分年齡段的瑜伽練習方法。中瑜伽體系共有五大分支八大系列。五大分支:中瑜伽自我習練分支(身體層面);中瑜伽安全體位練習與創(chuàng)新分支(身體層面);中瑜伽傳承與教學分支(道德層面、適應能力層面);中瑜伽靜心與控制分支 (心理層面、精神層面);中瑜伽體系源瑜伽分支。八大系列:中瑜伽體系理療瑜伽系列;中瑜伽體系空中瑜伽系列;中瑜伽體系動態(tài)訓練系列;中瑜伽體系西醫(yī)術后修復系列;中瑜伽體系中醫(yī)結合瑜伽康復系列;中瑜伽體系瑜伽之旅禪修系列;中瑜伽體系麗人系列;中瑜伽體系青少年教育系列 (面向小學、初中、高中、大學全國院校)。
“中瑜伽”體系以“發(fā)展中瑜伽練習,增強中國質”為口號;以“通過全民練習中瑜伽實現(xiàn)全民身體健康”為目的;以“每天習練一小時中瑜伽”運動觀拓展國人中瑜伽練習領域;以全國瑜伽人共同參與與制定,為主要內容豐富和完善中瑜伽體系,以國人練習“中瑜伽”實現(xiàn)國人身體健康、幸福家庭、實效工作計劃為標準來檢驗發(fā)展成效。以國人身體健康為中心,打造國人參與練習中瑜伽體系計劃,通過這些切實可行的舉措推動國人練習中瑜伽體系實現(xiàn)國人身體健康。中國特色社會理念應該還包括一個道德健康。全面健康是指身心兩方面的健康,全民瑜伽與全民健康的深度融合,就是要從身心健康的角度來重新審視和定義中國瑜伽教學水平和發(fā)展,除了體能方面增強,還要增加心理以及社會適應能力各個方面。這也是中瑜伽體系創(chuàng)立初衷的理念來源。讓更多國人實現(xiàn)身體健康,家庭幸福,工作順利的理想生活狀態(tài)。
未來中國的瑜伽市場發(fā)展、離不開中國源頭的瑜伽、離不開中瑜伽、讓每個人通過練習中瑜伽實現(xiàn)自己的健康夢、中國夢。