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　　練瑜伽練傷了？ 運動應(yīng)量力而行女子練瑜伽出現(xiàn)腿部不適，去醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)是半月板損傷。近日，市民黃女士就遇上這樣一件煩心事。醫(yī)生提醒，運動應(yīng)考慮自身情況，量力而行。

　　“本來練瑜伽是希望產(chǎn)后恢復(fù)，可不承想?yún)s給身體帶來了困擾。”5月20日上午，記者見到黃女士，她說，去年11月她在印斗北路一家名為“小魚瑜伽”的店內(nèi)花1萬元，購買18節(jié)瑜伽課程，可在上了13節(jié)課后，她感覺左側(cè)膝蓋有點疼痛，尤其在今年春節(jié)后，她發(fā)現(xiàn)左腿一直疼痛不已，左膝彎曲不了，蹲不下身。于是，今年3月，她前往廈門市第二醫(yī)院就診，經(jīng)診斷，膝蓋半月板出現(xiàn)損傷。

　　“我懷疑這是練瑜伽造成的，可醫(yī)生并未明確說明原因?！秉S女士說，身體出現(xiàn)問題，練不了瑜伽，她希望未上的課程，瑜伽館可以退款。

　　瑜伽館相關(guān)負(fù)責(zé)人李先生稱，黃女士確實為瑜伽館會員，瑜伽館為會員購買保險，如果是由于瑜伽運動而出現(xiàn)身體問題，會員可以進(jìn)行保險理賠?？牲S女士提供的醫(yī)生診斷不能明確身體問題是瑜伽運動造成的，所以瑜伽館不能滿足退款要求。同時，李先生建議，黃女士可自行轉(zhuǎn)賣剩余的瑜伽課程。

　　針對黃女士的訴求，集美區(qū)市場監(jiān)督管理局組織了現(xiàn)場調(diào)解。記者了解到，由于黃女士和瑜伽館的分歧較大，調(diào)解并未成功。

　　立夏已過，越來越多市民開始運動減脂。醫(yī)生提醒，運動需注意安全，量力而行?！斑\動前應(yīng)注意熱身，做好計劃選擇合適的強度，如有不適或者感覺力有不逮，就及時停下來?！睆B門市中醫(yī)院骨科副主任醫(yī)師林蔚莘說，瑜伽對力量和協(xié)調(diào)性要求較高，參與者事先應(yīng)當(dāng)評估自己能否耐受。

　　林蔚莘建議，選擇適合自己的運動方式很重要。體重較大的人群應(yīng)避免進(jìn)行增加膝關(guān)節(jié)負(fù)重的運動，長跑、打球、爬山等都不合適，使用橢圓機、游泳等對膝關(guān)節(jié)損傷小。若是要進(jìn)行健身房內(nèi)項目活動，則不宜深蹲，但靠墻靜力深蹲就可以。體重較小的人群，則可以進(jìn)行深蹲j9九游會、長跑。

　　年齡大的人群應(yīng)循序漸進(jìn)地運動，比如慢跑或快走，走到膝蓋隱隱不適或者酸脹了，就停下來。能增加心肺能力的運動，游泳是首選。青年人可以參加對抗性運動，如球類。

　　律師許東提醒，根據(jù)《中華人民共和國消費者權(quán)益?！芬?guī)定，消費者因購買、使用商品或者接受服務(wù)受到人身、財產(chǎn)損害的，享有依法獲得賠償?shù)臋?quán)利。但在司法實踐中，常由于難以證明傷勢原因，消費者對私教課程導(dǎo)致人身損害的行為，存在著取證、舉證困難的情形。因此，消費者在購買私教課程時應(yīng)慎重，注意相關(guān)合同規(guī)定，鍛煉時若有任何問題應(yīng)及時與教練溝通。返回搜狐，查看更多