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　　她練空中瑜伽瘦了近30斤三年時間從家庭主婦蛻變成空中“女神”近年來，一項名為空中瑜伽的健身方式受到時尚女士的追捧?？罩需べな且环N新型的瑜伽方式，它與傳統(tǒng)瑜伽不同，它借助從屋頂?shù)跸碌慕z質(zhì)吊床，讓練習(xí)者完成所有動作，盡情享受運動的快樂。在河北省邯鄲市，一名“80后”女士利用三年時間，從以前的家庭主婦蛻變成空中瑜伽“女神”。圖為翠翠在示范空中瑜伽動作。

　　本文的主人公名叫翠翠，來自于河北省邯鄲市涉縣山區(qū)的一個小山村，今年37歲的她是一名空中瑜伽教練，小編見到她的時候，她正在舞蹈工作室內(nèi)教學(xué)員練習(xí)瑜伽九游會j9官方網(wǎng)站。

　　翠翠告訴小編，以前她是一名家庭主婦，平時就是做做家務(wù)、接送孩子上下學(xué)，與外界接觸少，不但與外界閉塞，身材也比較臃腫，1.65米的她，體重達(dá)到135斤。

　　2016年，翠翠聽說練習(xí)瑜伽能夠減肥，就抱著減肥健身的想法，開始接觸空中瑜伽。據(jù)翠翠介紹，通過練習(xí)空中瑜伽，給她帶來了很多益處，自身的身體柔韌性有了大大的提高，在身體塑形方面也有了很大改變，體重從過去的135斤，到現(xiàn)在穩(wěn)穩(wěn)地保持在108斤。

　　翠翠說，空中瑜伽是一項反重力的運動，練習(xí)空中瑜伽讓她的身體越來越柔軟，體態(tài)也變得越來越優(yōu)美，給她帶來了一些想象不到的美感，真的感覺空中瑜伽是一項很好的運動。

　　三年前，當(dāng)翠翠打算學(xué)空中瑜伽的時候，遭到家人的強烈反對，說她“年齡大了，學(xué)這個干啥？”也不給她錢交學(xué)費。

　　剛練空中瑜伽的時候，每次下課身上都是紫一塊兒、青一塊兒，有時候還破口流血，不敢給家人說，更不敢給家人看。特別是夏天的時候，就變得非常尷尬。大腿上、手臂上都有淤青等傷痕，再熱的天氣也不敢穿短褲，要穿著長袖和長褲，來掩蓋傷痕。

　　時間久了，看到翠翠真的是特別熱愛空中瑜伽這項運動，家人就不再反對了，還支持她去進(jìn)修空中瑜伽運動?！艾F(xiàn)在，看到我身材越來越好，老公的脾氣和心情也越來越好了，也不再反對我學(xué)習(xí)了。我覺得空中瑜伽不僅讓我提高了身體塑形，也讓我的家庭更加和睦了?！贝浯涓吲d地說。

　　回憶過去臃腫的身材，同學(xué)聚會，翠翠都不敢去參加，對自己完全沒有自信。經(jīng)過三年的練習(xí)，體重慢慢降了下來，身材變好了，也變得越來越自信了。更重要地是，練習(xí)空中瑜伽也給翠翠帶來了穩(wěn)定的事業(yè)，從過去的學(xué)員，到現(xiàn)在的空中瑜伽教練，如今翠翠有了穩(wěn)定的收入，可以靠自己的能力買自己想要的東西，還能貼補家用。

　　當(dāng)然，這只是小編個人的觀點，畢竟一千個人心中有一千個哈姆雷特，你們又有怎樣的高見呢？不如在評論區(qū)與大家一同交流，也明天依舊不見不散。