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　　給眼睛做“瑜伽”視功能訓(xùn)練那些你不知道的事現(xiàn)在青少年兒童的近視問題越來越受到大眾關(guān)注，近視呈高發(fā)、低齡趨勢，嚴(yán)重影響孩子們身心健康，我們都知道體育鍛煉可以強(qiáng)身健體，預(yù)防疾病，那有沒有好的“鍛煉”方法來預(yù)防近視、延緩近視發(fā)展進(jìn)程、緩解視疲勞呢？答案就是雙眼視功能訓(xùn)練，它可以讓眼睛“跑步、打球j9九游會(huì)、做瑜伽”，得到良好的鍛煉。尤其在治療所有類型的雙眼視覺缺損方面已取有成就，如弱視、斜視、視疲勞、視覺加工異常和眼球運(yùn)動(dòng)失調(diào)等。

　　視功能訓(xùn)練像肢體的康復(fù)訓(xùn)練一樣，眼睛的功能不足，就需要加強(qiáng)“眼功能”的鍛煉，視功能訓(xùn)練通過光學(xué)、心理、物理學(xué)等方法，訓(xùn)練雙眼調(diào)節(jié)和集合功能、眼球運(yùn)動(dòng)功能以及兩者的協(xié)調(diào)性，從而提高雙眼視覺系統(tǒng)的應(yīng)用能力，改善及修復(fù)視疲勞、眼球運(yùn)動(dòng)障礙、閱讀障礙等雙眼視覺問題。

　　視功能訓(xùn)練適用于初次配鏡，且小度數(shù)、閱讀或近距離用眼時(shí)頭痛、困乏、眼酸脹、重影、模糊、聚焦困難或調(diào)節(jié)性近視增長過快的人群，還可以預(yù)防調(diào)節(jié)衰退，改善調(diào)節(jié)力下降、視近困難、聚焦不準(zhǔn)確或出現(xiàn)早老花癥狀，閱讀速度慢、丟字串行、抄寫困難的人群。還可改善視疲勞，適用于經(jīng)常閱讀或近距離用眼的人群，以及眼科術(shù)后訓(xùn)練：如斜視術(shù)后和準(zhǔn)分子術(shù)后人群等。

　　湘潭愛爾仁和醫(yī)院視光及小兒眼科唐丹主任提醒：在弱視治療過程中，部分孩子矯正視力提升到0.5、0.6的時(shí)候就停滯不前。這時(shí)候往往是因?yàn)槿鄙僖暪δ苡?xùn)練的原因。對(duì)于一些調(diào)節(jié)功能差的弱視兒童，戴鏡矯正屈光不正，但由于調(diào)節(jié)功能未得到有效改善，很難把模糊像變成清晰的像，導(dǎo)致視力提高緩慢。這時(shí)候需要進(jìn)行視覺訓(xùn)練，提高孩子的調(diào)節(jié)能力。（通訊員：孫代蓉）