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瑜伽基本動作圖片全集doc普拉提如同它的名字一樣神秘,吸引著人走進它的世界。幾分像瑜伽,幾分似太極,在輕柔和愉悅中鍛煉你的肌肉,讓你的身體散發(fā)青春的力量,既融入了西方人的“剛〞,又融入了東方人的“柔〞。這是一個全新理念的健身操———普拉提,它能幫助你擁有扁平的腹部、結實的肌肉、協調而柔韌的軀體。
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