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　　女人最佳“絕經(jīng)期”已公布不是45歲而是這個(gè)數(shù)越接近越健康！臉上的細(xì)紋斑點(diǎn)，湊近了才能看到；但你的水桶腰大象腿塌塌臀5米之外就看到了！ 化妝可以一鍵美顏，染發(fā)劑可以一洗就黑；但臃腫的身材讓你根本穿不上漂亮裙子！ 哪怕不用眼睛看，老公一摟你的腰，就被一圈又一圈軟趴趴的肥肉勸退，全無(wú)……

　　但身材是可以后天養(yǎng)成的：有的人先瘦后胖，有的人胖一輩子，有的人則找到訣竅，輕松瘦輕松美，優(yōu)雅老去，讓年齡成為一個(gè)數(shù)字。

　　她都不敢照鏡子，怕看到油膩暗沉的大餅?zāi)?、粗壯松弛的麒麟臂、腰上腿上到處亂顫的贅肉，整個(gè)人就像泄了氣的皮球……

　　這些話，就像一把刀，句句扎心，讓燕姐的心碎了一地。她變得又肥又丑，下垂，顯老10歲，難道還不是為了給他們家生兒育女！

　　男人的嘴，騙人的鬼。熱戀時(shí)說(shuō)愛(ài)你有趣的靈魂、純潔的心靈，實(shí)際上，沒(méi)有了好看的皮囊，連正眼都不帶瞧你一眼。

　　嘗試過(guò)捷徑——喝排毒茶、吃、擦瘦腿霜； 嘗過(guò)過(guò)努力——1天只吃1頓飯，每天跑步1小時(shí)； 嘗試過(guò)砸錢——針灸、買燃脂儀、請(qǐng)健身私教……

　　就在燕姐打算破罐子破摔的時(shí)候，閨蜜興沖沖拉著她報(bào)名一個(gè)【5天瘦身美體普拉提營(yíng)】，說(shuō)好神奇，不跑不跳、坐著躺著就能輕松瘦，想瘦哪里就瘦哪里。

　　因?yàn)閮r(jià)格只需要1.1元，閨蜜抱著薅羊毛的心態(tài)，也想找個(gè)運(yùn)動(dòng)搭子相互監(jiān)督，非要拉著她一起參加。

　　要知道，深層肌肉緊挨著骨骼關(guān)節(jié)，肉眼看不見(jiàn)摸不著，卻支撐骨肉的平衡、脂肪的代謝，以及身材的胖瘦！

　　普通人過(guò)了30歲，再加上久坐、少鍛煉、生孩子這些行為，都會(huì)讓深層肌肉失去活力！ 一旦深層肌肉失去活力，人變胖變老來(lái)得更加徹底： 身上的肉變松弛了，皮膚失去了支柱，臉垮氣色差； 新陳代謝變慢了，脂肪囤積排不走，喝水都會(huì)胖； 骨骼沒(méi)有固定器，越胖越容易錯(cuò)位，壓迫神經(jīng)，各種疼痛都找上門……

　　后來(lái)一練才知道，魏巍老師這套普拉提，專為國(guó)質(zhì)和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣量身打造的，巧妙地融合了瑜伽和普拉提的動(dòng)作。

　　而且不需要器械，不需要運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)，隨時(shí)隨地都能訓(xùn)練，還有針對(duì)局部瘦身的動(dòng)作，教你怎么用腹部呼吸，坐著躺著都能激活到深層肌肉！

　　燕姐告訴我：自從跟魏巍老師練普拉提，不受罪、不吃苦，輕輕松松瘦下來(lái)，大半年就恢復(fù)到生娃前狀態(tài)，甚至比生娃前更好！

　　現(xiàn)在的她想穿啥就穿啥，實(shí)現(xiàn)“穿衣自由”； 老公經(jīng)?？渌絹?lái)越好看，夫妻關(guān)系越來(lái)越親密； 出去逛街時(shí)，售貨員都是笑瞇瞇地看著她，直呼看不出已經(jīng)40歲了！

　　燕姐還在營(yíng)里認(rèn)識(shí)了全國(guó)各地的“胖友”，她們也通過(guò)練普拉提，收獲了好身材，好體態(tài)，好體質(zhì)！有了一個(gè)瘦而有型的好身材，好運(yùn)氣好生活也跟著來(lái)了~

　　這次，我們邀請(qǐng)到了魏巍老師，帶來(lái)《5天瘦身美體普拉提營(yíng)》，從瘦身原理到實(shí)用動(dòng)作，手把手教你如何激活肌肉，全身緊致！

　　也許你沒(méi)聽(tīng)過(guò)他的名字，但一定見(jiàn)過(guò)他，圈內(nèi)人都喊他“體育界的彭于晏”，經(jīng)常和明星、奧運(yùn)冠軍等受邀參加電視節(jié)目。

　　當(dāng)她捏著肚子贅肉調(diào)侃自己肥婆，半開(kāi)玩笑問(wèn)老公嫌不嫌棄時(shí)？這言語(yǔ)中的自卑與心酸，令魏巍心疼不已~

　　為了幫助妻子變美變自信，魏巍大膽嘗試將一些瑜伽體式，融入到普拉提練習(xí)中，經(jīng)過(guò)反復(fù)改良和試驗(yàn)，

　　每天10分鐘，不跑不跳不累人，簡(jiǎn)單幾個(gè)動(dòng)作，卻相當(dāng)于跑步1小時(shí)+游泳2000米+瑜伽60分鐘的“

　　隨著魏巍對(duì)普拉提不斷創(chuàng)新改良，妻子緊隨其后跟練，身體果真發(fā)生驚人變化：大肚腩猛減、40天甩肉掉秤20斤，從XXL碼瘦成S碼。

　　這驚艷蛻變也讓妻子鼓勵(lì)魏巍，應(yīng)該把它推廣出去，讓更多有需要的女性嘗試改變。他先是受到圈內(nèi)明星好友關(guān)注，被推薦到《一代宗師》劇組擔(dān)任身材管理師，被宋*喬狂贊：

　　五六年間，魏巍收集了近10986人的不同痛癥訴求，不斷優(yōu)化和改良普拉提動(dòng)作及效果，希望讓每一位女性都能從中受益。

　　?它更像是肌肉、骨骼的自愈療法！幫助長(zhǎng)期久坐辦公人群，改善了肩頸腰痛，以及脖子前傾j9九游會(huì)真人游戲、彎腰駝背等不良體態(tài)~

　　經(jīng)過(guò)360天反復(fù)打磨，把15年來(lái)幫助女性塑形變美的經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合100000+人的成功案例，開(kāi)創(chuàng)了【5天普拉提瘦身美體營(yíng)】

　　希望讓更多普通女性了解到普拉提這項(xiàng)新興運(yùn)動(dòng)，通過(guò)更科學(xué)的方式變美、變健康、變自信，活出更精彩的自我！

　　除了全程帶練普拉提，360°無(wú)死角給你展示每個(gè)小動(dòng)作，還無(wú)條件分享女明星同款普拉提瘦身計(jì)劃，提供星級(jí)專業(yè)指導(dǎo)。

　　掌握當(dāng)下一套最流行的普拉提運(yùn)動(dòng)； 與明星導(dǎo)師魏巍親密交流，享受明星同款教學(xué)體驗(yàn)； 1V1普拉提指導(dǎo)+社群服務(wù)，答疑-解惑-糾正、學(xué)習(xí)更高效！