電 話：13302922320
郵 箱：jiuyou@yixiculture.cn
地 址：洪山區(qū)洪山街馬湖村武漢創(chuàng)意天地三、四期6號
新聞中心 /News 
-
04 2024-06
j9九游會瑜伽館必備：艾揚格瑜伽基礎體式的練習以及輔助
j9九游會瑜伽館必備：艾揚格瑜伽基礎體式的練習以及輔助科學使用瑜伽輔具，不僅可以讓體式完成的更好，同時還可以避免瑜伽中傷害，更可以讓你的瑜伽練習增加新的體驗j9九游會，到達新的層面。 除了把墻面和地面作為瑜伽輔具外，...
-
04 2024-06
j9九游會瑜伽的26個基本體式圖文
j9九游會瑜伽的26個基本體式圖文瑜伽26個基本體式圖解第一式站立深呼吸保持站立姿勢，雙腿伸直，脊柱挺直，腳后跟及大腳趾并攏，十指交叉放在下頜，吸氣的時候采用喉部呼吸，肘部盡量打開，手背剛好觸到臉頰的兩側，以最大限度吸...
-
04 2024-06
九游會j9官方網(wǎng)站瑜伽26個基本體式(圖文)doc
九游會j9官方網(wǎng)站瑜伽26個基本體式(圖文)doc瑜伽26個基本體式圖解 第一式 站立深呼吸 保持站立姿勢，雙腿伸直，脊柱挺直，腳后跟及大腳趾并攏，十指交叉放在下頜，吸氣的時候采用喉部呼吸，肘部盡量打開，手背剛好觸到臉...
-
04 2024-06
常見的基礎瑜伽體式分享 瑜伽動作
常見的基礎瑜伽體式分享 瑜伽動作很多朋友想嘗試練習瑜伽，但又擔心自己練不來，練瑜伽是循序漸進的過程，有難有易，小編今天帶來幾式很簡單的基礎的瑜伽動作，讓你更詳細的了解這些基礎體式的練習方法，注意事項以及禁忌，使你的習練...
-
04 2024-06
j9九游會3個基本瑜伽體式 適合瑜伽初學者
j9九游會3個基本瑜伽體式 適合瑜伽初學者“骨瘦如柴”一樣的瘦，并不是我們想要的美!只有圓滑勻稱的瘦，前凸后翹的瘦才是我們所向往的美麗!正好能滿足我們的愿望!因為減肥瑜伽不僅僅能減肥燃脂還能有效塑形!推薦三個基本瑜伽體...
-
04 2024-06
27個初級瑜伽體式圖文詳解（含教練糾正）
27個初級瑜伽體式圖文詳解（含教練糾正）瑜伽是一種有益于身心健康的運動方式，而初級瑜伽體式則是瑜伽入門的絕佳選擇。本文將為您詳細介紹27個初級瑜伽體式，包括體式功效、練習次數(shù)、難度系數(shù)和呼吸要點等信息，并附上教練糾正的...
