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九游會j9官方網(wǎng)站原來瑜伽人的最高境界是過去舍不得丟掉卻從來不用的物品,紛紛送人,留出空間,換成了一盆盆綠植,添置了瑜伽的書籍和用品,瑜伽空間也變得寬敞了。因為意識到九游會j9官方網(wǎng)站,
每個人的一生中,會認(rèn)識很多人,但真正的知心交心的朋友,不過幾個人。 與其花時間去關(guān)注別人的生活,不如花心思用在看書,自我提升瑜伽,或發(fā)展其他愛好。不讓無用的社交累了你的心智。
如果一段感情讓你心如死灰,不如選擇放手,就是放過自己。當(dāng)走到盡頭,就索性放下,開始新的生活,要拿得起更要放的下。
當(dāng)生活中遇到不順心的事情,權(quán)衡利弊,果斷釋放掉負(fù)面的情緒,憤怒,傷心,嫉妒,仇恨不滿……只會消耗你的能量,通過瑜伽呼吸,冥想,休息術(shù)調(diào)整,吸收正面積極的能量。
再多的物品,經(jīng)常用的就那幾種,再多的交往,真誠的朋友也就幾個,不屬于你的感情,糾結(jié)也無用,該放下就放下,該舍棄就舍棄。