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　　中國艾揚格瑜伽學(xué)院全國巡回公開課“瑜”你相約太原當(dāng)今都市快節(jié)奏的生活方式，讓人們忘記了慢下來去傾聽自己身體所發(fā)出的訊息，于是練習(xí)瑜伽成為了現(xiàn)代人感知自己、追求健康的一種方式，據(jù)悉在我們省城太原也即將上演一場關(guān)于瑜伽的饕餮盛宴，那就是中國艾揚格瑜伽學(xué)院全國第四屆巡回公開課將于8月4至5日來到龍城，屆時由學(xué)院派出認(rèn)證老師與廣大的瑜伽愛好者們零距離接觸，探索屬于自己的正確體式，能夠從瑜伽的學(xué)習(xí)中受益。

　　本次中國艾揚格瑜伽學(xué)院在北京、杭州、上海、重慶等27個城市開展以“體式的真實”為主題的全國巡回公開課，每個城市授課2天，課程內(nèi)容分別為站姿和坐姿、前屈與后彎九游會j9官方網(wǎng)站、伸展與扭轉(zhuǎn)、修復(fù)和呼吸法，指導(dǎo)各類型的人群如何去做體式，為參與者提供深度體驗這一風(fēng)靡全球的瑜伽方法的機會。

　　艾揚格瑜伽是由印度瑜伽大師艾揚格創(chuàng)立和教授的哈他瑜伽課程，并且以他的名字來命名的，這位兩眼充滿著睿智的光芒、滿頭銀發(fā)的老人在全球擁有四百萬學(xué)生, 是世上最受尊敬的瑜伽老師之一，艾楊格擅長運用形象的比喻，讓許多初學(xué)者迅速突破練習(xí)障礙，體會到瑜伽的神秘。他曾說：“如果你呵護(hù)樹根，花朵會自然開放并散發(fā)芬芳。如果你呵護(hù)身體，心智及心靈會自然成長提升。”艾揚格瑜伽最大的優(yōu)勢在于，它具有顯著的理療功效，但是它并不同于中醫(yī)的正骨、針灸，也不同于西醫(yī)的手術(shù)，他是通過糾正你多年積累的惡習(xí)來改善的體格。瑜伽體位的價值是讓會到身體的生命力，每塊肌肉的正確用法，每塊骨骼的正確方向，每次呼吸的正確流動，把這些感受帶到生活之中。

　　地處茂業(yè)天地商務(wù)樓的Siva瑜伽生活館作為此次中國艾揚格瑜伽學(xué)院全國巡回公開課（太原站）的瑜伽場館，也為廣大瑜伽愛好者帶來了諸多體驗，不定期開設(shè)孕產(chǎn)，倒立，兒童專題瑜伽公益課程，讓更多瑜伽的愛好者到館練習(xí)。

　　siva瑜伽館成立于2015年，擁有全太原強大師資團(tuán)隊，融合了最多的艾揚格TTC老師，與中國艾揚格瑜伽學(xué)院有著長期深入的合作，是中國艾楊格瑜珈學(xué)院外派課程山西省唯一指定承辦場館。

　　同時也是山西省體育產(chǎn)業(yè)協(xié)會瑜伽教師培訓(xùn)基地。多年來致力于宣傳和推廣艾揚格瑜伽文化，至今已有上千余人在此接受學(xué)習(xí)。

　　此次公開課時間：太原：8 月4 ～8 月5 日 ；每天：09:00 ～16:30；具體費用：每天380元/ 人。