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　　九游會j9官方網(wǎng)站瑜伽發(fā)展史（分四個時期）這一時期是瑜伽的原始發(fā)展時期，缺乏文字的記載，缺乏系統(tǒng)的闡述，主要以、冥想及苦行為主的修行。

　　公元前1500年-公元前800年，宗教《梨俱吠陀》首次提出了瑜伽的概念，“瑜伽”這個詞的詞根“YUJ”被定義為“約束”或者“戒律”j9九游會真人游戲，但是沒有提供任何系統(tǒng)性的體式練習(xí)。

　　公元前800年-公元前500年，《奧義書》依舊不涉及瑜伽體式，指瑜伽是以徹底擺脫痛苦為目的的牢籠的修行方法。

　　公元前500年-公元前200年，這個時期出現(xiàn)了瑜伽歷史上最重要的兩部經(jīng)典著作：《薄伽梵歌》和帕坦伽利的《瑜伽經(jīng)》。

　　《薄伽梵歌》對前一個時期各個瑜伽流派進行了梳理和融合，主要的體系有：奉愛瑜伽、王瑜伽、業(yè)瑜伽、智瑜伽。

　　帕坦伽利的《瑜伽經(jīng)》則系統(tǒng)的將瑜伽分為八支：制戒、內(nèi)制、體式、呼吸控制、制感、專注、冥想、入定。

　　繼《瑜伽經(jīng)》之后，這一時期又產(chǎn)生了“瑜伽奧義書”（共21部）、佛教密宗等經(jīng)典，除了冥想，還產(chǎn)生出了節(jié)食、禁欲、體位法、七輪等，加上咒語、手印、身印尚師的結(jié)合，也使得傳統(tǒng)的瑜伽在現(xiàn)代觀念的影響下得到升華。

　　因為瑜伽就有心理減壓，以及對生理的保健等明顯作用，瑜伽在全世界備受推崇而快速發(fā)展，在現(xiàn)代用衍生出了很多新的瑜伽流派，同時也產(chǎn)生了一些具有廣泛影響力的瑜伽大師。