国产AV国片精品有毛_亚洲免费毛片影院_欧美亚洲国产中文手机在线有码_中文字幕在线网址_免费观看成年人视频_奶水少妇人妻系列无码专区_能在线上直接观看的AV片_国产婷婷色在线视频观看_日韩亚洲欧美一区二区视频_国产日韩精品白浆中文字无码

　　240條視頻收獲千萬點(diǎn)贊她在刷寶App傳授了哪些瑜伽技巧？搜課程、報(bào)培訓(xùn)、買器材，她的生活很快充實(shí)起來。如今，她早已走出初學(xué)者的行列，有了自己的練習(xí)心得。在刷寶短視頻平臺，她還是一個(gè)小小的視頻主播，通過短視頻記錄瑜伽生活。

　　自去年11月上線以來，刷寶聚集了各類有趣、好玩的短視頻主播。就像小M所說，“那就是一座寶藏?！?/p>

　　2018年，小M決定學(xué)習(xí)瑜伽時(shí)，兩眼一抹黑。周邊朋友有建議她“一步到位，不上課不行”，也有人說“瑜伽就是固定姿勢，自己對著視頻練練就可以了”，好朋友給她發(fā)來了電商平臺的授課鏈接，59塊錢一套課，號稱“7天成為瑜伽達(dá)人”。

　　選擇多了，小M反倒無所適從。她在公司附近報(bào)名了瑜伽課程，但因?yàn)樯罟ぷ鲿r(shí)間緊，去了兩三次就沒再堅(jiān)持，“就像我上一身卡一樣”。

　　偶然間，小M的朋友發(fā)來一條短視頻。視頻主播叫“瑜伽小甜”，只有23歲，但在刷寶上已經(jīng)有37萬粉絲，獲贊量達(dá)到1012萬。

　　讓小M倍感鼓舞的是，“瑜伽小甜”視頻更新頻率堪稱頻繁，并且經(jīng)常在視頻出曬出馬甲線，“她的身材簡直完美，羨慕死了”。

　　其實(shí)，“瑜伽小甜”的單個(gè)視頻的獲贊量并不多，大多是幾百數(shù)千，偶爾才有五六萬贊的“爆款”九游會j9官方網(wǎng)站。之所以獲贊總量能超過千萬，全靠“小甜”更新不斷、持之以恒。

　　很快，跟著“小甜”一起練瑜伽，就成了小M的生活日常。每天下班，小M就在地上鋪上瑜伽墊，擺好瑜伽磚，架好手機(jī)并打開刷寶APP，跟著視頻中的動(dòng)作學(xué)習(xí)。每天做完后，感覺身體舒展開了再洗澡睡覺。一部手機(jī)、一個(gè)瑜伽墊，小M開啟了專屬的瑜伽之路。

　　有一天，她在網(wǎng)上看到有人提問，“練瑜伽對你來說意味著？”她想了一分鐘，在下方回答，“瑜伽，就是換一種體式面對生活。”

　　短視頻入門后，小M對瑜伽越發(fā)著迷。沒過多久，她又報(bào)了一個(gè)瑜伽班。她發(fā)現(xiàn)，有人引導(dǎo)還是比看短視頻要“立體”。這一年以來，除了每周去一次課，她每天還堅(jiān)持跟著刷寶練習(xí)。有一天上稱，她發(fā)現(xiàn)體重下降了3.2斤，也明顯感覺更有活力，“身心都清爽了不少。”

　　經(jīng)過看視頻打下的基礎(chǔ)，外加瑜伽班的磨煉，小M下定決心，將這“一身本領(lǐng)”通過短視頻分享給更多人，2019年5月，她開通了自己的刷寶賬號，開始錄制、上傳視頻，除了一般視頻都會說的動(dòng)作要求，小M還會將課程上老師講的注意事項(xiàng)、自身踩過的坑，都一一在視頻講解，就如同在“手把手教功夫”。

　　“這個(gè)動(dòng)作做5組，每組15次，中間間隔一分鐘，堅(jiān)持兩個(gè)禮拜，特別能瘦腿?！敝苣┪绾蟮年柟獍训匕鍟竦门?，穿著瑜伽服的小M半跪在瑜伽墊上，一邊向后拉伸左腿，一邊對著手機(jī)錄制短視頻。

　　過去，她把手機(jī)架在瑜伽墊前，是為了看視頻學(xué)瑜伽。如今，她又把手機(jī)架在瑜伽墊前，是為了教別人瑜伽，“鏡頭另一頭，一定有女孩和一年前的我一樣，也在到處找瑜伽教程”。據(jù)第三方檢測平臺報(bào)告，刷寶用戶日均上傳30萬條原創(chuàng)視頻。而從觀眾轉(zhuǎn)化為主播的小M，正是其中之一。雖然她的粉絲也才幾百人，但視頻下方鼓勵(lì)的話，讓小M十分幸福。

　　“刷寶的用戶喜歡，不管看視頻還是留言，都是有元寶的?！毙說到，“看的視頻多了，元寶就攢多了，可以兌換成現(xiàn)金。而留言留的好、獲得點(diǎn)贊多，也可以收到打賞，這可都是真金白銀?！?/p>

　　對她來說，互聯(lián)網(wǎng)以前是一個(gè)通往未知的網(wǎng)頁，現(xiàn)在更像是一個(gè)能加載無限可能的APP。在那里，她找到了人生的諸多可能。