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　　這兩套瑜伽動作是針對腰部、腹部贅肉瘦身，第一套可以達(dá)到排毒養(yǎng)顏，第二套每天堅持練習(xí)，還會練出馬甲線哦！

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　　每個女孩子都想要一個的身材，但是“天公不作美啊”！今天給大家?guī)淼倪@兩套瑜伽體式，可以助你擁有“翹臀”，讓你重新自信起來！

　　這套瑜伽體式非常的適合0基礎(chǔ)的人群，這套瑜伽體式是瘦全身的，每天堅持練習(xí)，效果是非常的明顯的！