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　　對(duì)大家來說是比較熟悉的，很多人對(duì)瑜伽都很喜愛，因?yàn)殍べな欠浅Ｓ幸馑嫉囊豁?xiàng)運(yùn)動(dòng)，同時(shí)我們可以利用瑜伽的鍛煉方法來幫助我們起到鍛煉效果，這樣對(duì)我們健康也有好處，但是要說到瑜伽的起源，大家并不是很了解了，一起看看吧。

　　對(duì)于瑜珈來說，這一詞的意思實(shí)際就是駕馭牛馬了，從遙遠(yuǎn)的古代起，瑜伽就是想幫助我們達(dá)到最高目的的某些實(shí)踐或者是修練的方法了，而且在古圣賢帕坦珈利所著的《瑜珈經(jīng)》中，就曾經(jīng)準(zhǔn)確的進(jìn)行了定義，這是對(duì)心作用的控制。而且實(shí)際上瑜珈在印度是有著淵遠(yuǎn)歷史的。在我們所知道的古印度婆羅門體系中，就喝瑜伽是有著密切關(guān)系的。

　　對(duì)瑜珈來說，在印度是已經(jīng)流傳了五千年或者更多的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)了，同樣的瑜伽也是屬于印度悠久智慧的一個(gè)結(jié)晶了。對(duì)瑜珈的起源來說，最早是可以追溯到印度河文明時(shí)期的了，在公元前三千年以前就已經(jīng)有瑜伽出現(xiàn)了。而且五千年來瑜伽一直是能夠體現(xiàn)印度文化的重要部分了，在歷經(jīng)時(shí)代的多次變遷之后，瑜伽得以在各個(gè)階層進(jìn)行流傳j9九游會(huì)，到了19世紀(jì)之后，瑜伽就陸續(xù)的輸入到了世界各地，此后的瑜伽是一直充滿活力的。

　　在印度，人們相信通過瑜珈的鍛煉是可以擺脫掉輪回痛苦的，而且可以把內(nèi)在的自我以及宇宙的無上我達(dá)到一個(gè)合一的程度，然后通過瑜珈就能夠把產(chǎn)生輪回的種子燒毀，同時(shí)心的主體也可以通過這樣的方法得到證悟，這時(shí)候一切的障礙都不會(huì)存在了，不過在印度是很難區(qū)分瑜珈以及印度教關(guān)系的，所以在寺廟、經(jīng)典以及生活，還有其他的許許多多范圍中，兩者都是彼此相互融合的。

　　而瑜珈的出現(xiàn)和發(fā)展，實(shí)際上是和印度的生活方式以及認(rèn)識(shí)有著密切相連的。不過我們?nèi)绻麖膶?shí)質(zhì)上說，瑜伽一直是和任何宗教信義或者是倫理保持一個(gè)分離的狀態(tài)，所以說是不會(huì)要求任何信仰系統(tǒng)去接受瑜伽的。因?yàn)殍ょ觳皇且环N宗教，瑜伽是基于一些行為準(zhǔn)則的生活禮儀，而瑜伽的目，是要把我們的身體和精神之間完美平衡發(fā)展。

　　上面給大家介紹了瑜伽的情況，能夠發(fā)現(xiàn)瑜伽是來自于印度的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，在看完了上面的介紹之后，相信大家對(duì)瑜伽的具體情況能夠有所了解了，瑜伽的歷史是非常悠久的，而且瑜伽的鍛煉效果也很不錯(cuò)，所以說是值得我們堅(jiān)持進(jìn)行的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，是大家不能錯(cuò)過的。

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