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　　九游會j9官方網站美女一刻也不閑著走到哪練到哪練高難度瑜伽姿態(tài)瑜伽是一種起源于印度的歷史悠久的關于身體、心理和精神的練習，其目的是通過特殊而和諧的各種動作來達到調理身心，維持健康，強身健體的作用。

　　同時瑜伽也是有著不小難度的運動j9九游會真人游戲，身體需要足夠的柔韌方能做到其中的某些動作。有著“柔韌女王”稱號的Claire Fountains，最近把紐約的一處地鐵站當成了自己的訓練房。

　　現在她每天練習瑜伽已經成了這個地鐵站里的一道亮麗風景線，傲人的身材配合高難度的動作吸引了大量的目光。

　　作為一項效果卓越的健身運動，瑜伽現在已經越來越貼近我們的生活，越來越多的人開始用瑜伽來緩解自己工作和生活帶來的巨大壓力。

　　我們必須肯定的一點是，瑜伽對人有益而無害，但是要注意，千萬要量力而為，高難度動作不要刻意的去做，如果受傷了可就得不償失了。