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　　振興先鋒｜北塔街道武功山社區(qū)：文明春風(fēng)“五進”之瑜你有約——瑜伽課（二）為不斷提高居民的生活品質(zhì)和身體素質(zhì)，深入開展北塔街道武功山社區(qū)新時代文明實踐站建設(shè)。2023年5月23日下午武功山社區(qū)特邀社區(qū)教育學(xué)院的闞麗宏老師在武功山社區(qū)黨群服務(wù)中心的文明春風(fēng)“五進”之“家里書房”開展瑜你有約的第二堂瑜伽課——肩頸理療。

　　在輕柔的音樂聲中，闞老師指導(dǎo)大家進行肩頸部位的鍛煉九游會j9官方網(wǎng)站，通過對肩頸的拉伸有效的減輕局部緊張肌肉痙攣的程度，改善血管功能。同時減輕頸肩部疼痛和酸脹的感覺。闞老師告訴大家一定要遵循科學(xué)的鍛煉方法，循序漸進，避免過度。大家在線條拉伸中感受身體上的舒展和瑜伽的獨特魅力。

　　通過第二期的瑜伽課，居民在感受瑜伽魅力的同時培養(yǎng)了良好的興趣愛好，豐富了居民的文化生活，營造了社區(qū)的文化氛圍，突顯了武功山社區(qū)溫馨與和諧的“家”文化。