瑜伽常識(shí) /MANUAL
【活動(dòng)回顧】一周新鮮事等你來看
【活動(dòng)回顧】一周新鮮事等你來看8月25日,為了促進(jìn)職工對(duì)孩子的正當(dāng)教育,為了更加系統(tǒng)地提升家庭教育的觀念,金灣區(qū)總工會(huì)三灶工友驛站特邀家和天下文化有限公司的創(chuàng)始人彭心光老師為大家講解“如何立家規(guī)、傳家訓(xùn)、樹家風(fēng)”?;顒?dòng)前,大家陸陸續(xù)續(xù)地冒著大雨來到工友驛站?;顒?dòng)期間,老師為職工們?cè)敿?xì)剖析了“什么是家風(fēng)”、“什么是家規(guī)”、“在家庭教育中,如何將‘家風(fēng)’落實(shí)到教育之中”等問題。而且,老師還不斷引用日常生活的事例,加以說明,從而使整個(gè)課堂變得特別的生動(dòng)有趣、講解的內(nèi)容也變得深入淺出?;顒?dòng)后,職工們都表示,這一系列的課堂對(duì)他們?cè)诩彝ソ逃矫娑加幸欢ǖ膯l(fā)和幫助,并希望多開設(shè)相關(guān)課程。
8月25日,為了促進(jìn)職工和孩子的互動(dòng)交流,金灣區(qū)總工會(huì)三灶工友驛站聯(lián)合格林童話蛋糕舉辦了甜蜜時(shí)光,溫暖烘焙——偉迪捷電子有限公司專場(chǎng)的活動(dòng)。本次活動(dòng)分為兩個(gè)部分,一部分是烘焙知識(shí)的講解,另一部分是裝飾蛋糕。在烘焙知識(shí)講解這一塊,老師為大家講解了軟硬歐包的區(qū)分、漢堡包的制作以及三明治的制作。緊接著,我們開始裝飾蛋糕。職工和孩子們一起商量,發(fā)揮各自的想象力,合作裝飾蛋糕。整個(gè)活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)氣氛活躍溫馨,職工和孩子們都體會(huì)到一起制作蛋糕的幸福和喜悅。
金灣區(qū)總工會(huì)為了豐富職工們的業(yè)余文化生活,職工瑜伽一班于8月20日晚在三灶工友驛站如期開課!本節(jié)課老師教導(dǎo)學(xué)員們復(fù)習(xí)減脂瑜伽動(dòng)作,老師巡視輔導(dǎo),逐一糾錯(cuò),職工們表示能遇到如此認(rèn)真負(fù)責(zé)的老師是一種幸運(yùn),一定好好學(xué)下去!
金灣區(qū)總工會(huì)為了豐富職工的業(yè)余文化生活,職工魅力女人舞蹈班于8月21日在三灶工友驛站如約而至。今天,老師帶領(lǐng)著大家學(xué)習(xí)新的舞蹈動(dòng)作?;顒?dòng)中,老師嚴(yán)格要求每位職工的動(dòng)作j9九游會(huì),并一對(duì)一地進(jìn)行指導(dǎo)。職工們則一邊認(rèn)真領(lǐng)悟老師所說的動(dòng)作要領(lǐng),一邊踩著音樂的節(jié)拍,婆娑起舞,盡自己所能展現(xiàn)自己的身姿。相信有職工和老師的共同努力,舞蹈班會(huì)越辦越好!
金灣區(qū)總工會(huì)為了豐富職工的業(yè)余文化生活,職工瑜伽二班于8月22日在三灶工友驛站如約而至。今天,老師帶領(lǐng)著職工練習(xí)了陰式瑜伽。職工們閉著雙眼,隨著音樂的緩緩響起,慢慢調(diào)整自己的氣息,并讓自己的身體無限延伸。老師在旁一邊說口令,一邊調(diào)整職工們的瑜伽姿勢(shì)。在這一期的瑜伽學(xué)習(xí)中,職工們感受到瑜伽不僅是身體上的鍛煉,更是一種心靈的修行。
金灣區(qū)總工會(huì)為了豐富職工的業(yè)余文化生活,職工書法提高班于8月25日在三灶工友驛站準(zhǔn)時(shí)開展。今天,老師帶領(lǐng)著職工們學(xué)習(xí)了“搏”、“搏”、“博”三個(gè)字的寫法。老師巡視輔導(dǎo),逐一糾錯(cuò)!老師還逐一示范,寫了作業(yè)模板!職工們認(rèn)真地跟隨著老師的指令學(xué)習(xí)書法,足以表明學(xué)員們堅(jiān)持練習(xí)書法的信心。
金灣區(qū)總工會(huì)為了豐富職工的業(yè)余文化生活,職工書法基礎(chǔ)班于8月25日在三灶工友驛站準(zhǔn)時(shí)開展。這一堂課,老師教授給學(xué)員們“撇折”的寫法以及“好”、“毒”兩字的寫法。學(xué)員們認(rèn)真地?fù)]灑著筆墨,在紙上書寫著。在老師寫模板的時(shí)候,每個(gè)人都很集中注意力地觀看著老師的筆畫,手指跟隨者老師比劃著。老師強(qiáng)調(diào),學(xué)習(xí)書法是一個(gè)需要多練習(xí)的過程,每個(gè)學(xué)員除了課堂上的學(xué)習(xí),在家里也要勤加練習(xí)。這一堂課,學(xué)員們冒著雨前來,足以表明學(xué)員們堅(jiān)持學(xué)習(xí)書法的決心,希望學(xué)員們繼續(xù)堅(jiān)持練習(xí)書法。