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　　活動(dòng)回顧 “愉悅身心伽倍柔美”瑜伽常規(guī)活動(dòng)本次活動(dòng)持續(xù)3個(gè)月共32節(jié)體驗(yàn)課程，邀請(qǐng)了4名專業(yè)的瑜伽老師前來(lái)給居民授課，吸引了社區(qū)多名居民的踴躍報(bào)名參與，參與人次達(dá) 332人。

　　通過(guò)瑜伽練習(xí)，一些從未接觸瑜伽的婦女們慢慢對(duì)瑜伽運(yùn)動(dòng)有所了解。剛開始，老師特別提醒初學(xué)者需要根據(jù)自己的身體狀況量力而行，盡量去拉伸筋骨，不強(qiáng)求一定做到跟老師一樣的標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作。伴隨著老師的示范和指引，學(xué)員們一起進(jìn)入冥想調(diào)神、動(dòng)作舒展、身心交流的瑜伽過(guò)程，沉靜在天人合一的心境中。

　　大家紛紛表示喜歡這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，不僅為社工與居民群眾搭建了一個(gè)溝通的平臺(tái)九游會(huì)j9官方網(wǎng)站。同時(shí)，也為社區(qū)婦女舒緩了生活壓力，切切實(shí)實(shí)的滿足了他們的需要?；顒?dòng)結(jié)束后，社區(qū)婦女表示對(duì)社工組織的活動(dòng)表示由衷的感謝，希望明年能繼續(xù)開展。