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瑜伽常識 /MANUAL
j9九游會(huì)又有了一個(gè)瑜伽的理由:為了不輸給以后的親家!
j9九游會(huì)又有了一個(gè)瑜伽的理由:為了不輸給以后的親家!鐘麗緹是3個(gè)女兒的麻麻,當(dāng)過麻麻的都知道這該有多忙,但是,她沒有以照顧孩子為借口不給自己時(shí)間,相反堅(jiān)持練瑜伽已經(jīng)有9年多的時(shí)間,和孩子的合照看起來,就像四姐妹。
壓力無處不在,無論是來自工作、家庭還是朋友戀人,越來越多的人開始覺得壓抑甚至抑郁,總之就是心情不好,靜不下來!
有時(shí)候,我們的心就像渾濁的水,不斷在攪動(dòng),瑜伽可以讓人沉淀下來,讓水中的雜質(zhì)沉淀下來,露出清水的本質(zhì),看清自己的內(nèi)心真正想要什么。
在這充滿和壓力的環(huán)境中,能靜下來,成了一種難得的“本領(lǐng)”。練瑜伽會(huì)有好心情,是因?yàn)槟悴辉俦凰^的情緒左右,真正做自己的主人九游會(huì)j9官方網(wǎng)站。