瑜伽常識 /MANUAL
大學(xué)復(fù)習之前學(xué)習的瑜伽個動作學(xué)習17個動作瑜伽教案
大學(xué)復(fù)習之前學(xué)習的瑜伽個動作學(xué)習17個動作瑜伽教案大學(xué)復(fù)習之前學(xué)習的瑜伽個動作學(xué)習 17 個動作瑜伽教案 任課教師: 上課班級 各專業(yè)學(xué)生 第 14 次課 課的內(nèi)容 1、復(fù)習八段錦全套動作,配合呼吸,意念 2、繼續(xù)復(fù)習之前學(xué)習的瑜伽個動作,學(xué)習 17 個動作 課的任務(wù) 1、 通過對八段錦動作的練習,體會與呼吸、意念的配合,了解八段錦的強身健體的作用 2、 加強練習,大致掌握瑜伽 17 個動作。 課的部分 時間 教學(xué)內(nèi)容 組織教法 練習量 準備 部 分 15′ 一、 集合整隊: 1、體育委員向老師報告人數(shù),師生問好,檢查服裝。 2、教師簡單說明本課內(nèi)容。布置見習生任務(wù)。 隊形: ××××××× ××...
大學(xué)復(fù)習之前學(xué)習的瑜伽個動作學(xué)習 17 個動作瑜伽教案 任課教師: 上課班級 各專業(yè)學(xué)生 第 14 次課 課的內(nèi)容 1、復(fù)習八段錦全套動作,配合呼吸,意念 2、繼續(xù)復(fù)習之前學(xué)習的瑜伽個動作,學(xué)習 17 個動作 課的任務(wù) 1、 通過對八段錦動作的練習,體會與呼吸、意念的配合,了解八段錦的強身健體的作用 2、 加強練習,大致掌握瑜伽 17 個動作。 課的部分 時間 教學(xué)內(nèi)容 組織教法 練習量 準備 部 分 15 一、 集合整隊: 1、體育委員向老師報告人數(shù),師生問好,檢查服裝。 2、教師簡單說明本課內(nèi)容九游會j9官方網(wǎng)站。布置見習生任務(wù)。 隊形: ××××××× ××××××× ××××××× ◎