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夫妻雙人瑜伽 健康幸福愛(ài)人
夫妻雙人瑜伽 健康幸福愛(ài)人動(dòng)作五:兩人背靠背跪坐,男方向前屈身,額頭著地,雙肘撐地,手心相合。女方順勢(shì)后仰靠在對(duì)方背部,同時(shí),將雙手向后伸出,放于男方雙手間。
動(dòng)作六:女方軀干前屈,額頭著地,雙手交疊放于額下。男方跪于女方身后,身體前屈j9九游會(huì),伏于女方下背部,雙手前伸,放在女方雙肩處。
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玉珠鉉減肥瑜伽是韓國(guó)美女玉珠鉉的瑜伽瘦身美體課程。珠鉉減肥瑜伽動(dòng)作比較簡(jiǎn)單,基本動(dòng)作中又添加了局部減肥的動(dòng)作,既能愉悅心身,又能瘦身美容。下面編輯推薦了玉珠鉉減肥瑜伽下載地址,趕緊學(xué)起來(lái)吧。
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