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　　居家學(xué)瑜伽 健康過(guò)大年濟(jì)寧新聞網(wǎng)2月12日訊（記者 宋強(qiáng)）春節(jié)期間，由于疫情防控的需要，倡導(dǎo)人們就地過(guò)年不聚集，有人可能感覺(jué)少了年味，其實(shí)，在家里同樣能夠過(guò)一個(gè)時(shí)尚健康有意義的新春佳節(jié)！

　　伴隨著優(yōu)美動(dòng)聽(tīng)的音樂(lè)，37歲的韓女士在家里做起了優(yōu)美的瑜伽動(dòng)作，一招一式沉穩(wěn)優(yōu)雅，給人以美的享受。這兩天，韓女士開(kāi)始學(xué)習(xí)瑜伽。她介紹說(shuō)，自己做財(cái)務(wù)工作，需要長(zhǎng)期低頭，時(shí)間長(zhǎng)了頸椎出現(xiàn)狀況。一次偶然的機(jī)會(huì)朋友介紹練一下瑜伽，接觸了一段時(shí)間之后，發(fā)現(xiàn)頸椎疼痛得到了緩解，逐漸就喜歡上了瑜伽，春節(jié)期間，韓女士給自己制訂了瑜伽學(xué)習(xí)計(jì)劃，并在線上視頻請(qǐng)教專業(yè)的瑜伽教練，提高自己做瑜伽的水平。

　　賈紅是城區(qū)一名有著20多年教學(xué)經(jīng)驗(yàn)的瑜伽教練，她說(shuō)，像韓女士一樣，如今有不少人都選擇在春節(jié)期間系統(tǒng)的學(xué)習(xí)瑜伽，這已經(jīng)成為年輕女性的新時(shí)尚。今年報(bào)名學(xué)習(xí)瑜伽的人數(shù)要比往年多百分之五十。通過(guò)手機(jī)軟件，賈教練一次可以對(duì)十人進(jìn)行瑜伽教學(xué)。瑜伽不僅能夠健身，提升人們的氣質(zhì)，而且能夠緩解頸椎，腰椎等身體的慢行疼痛，因此受到越來(lái)越多人的青睞j9九游會(huì)真人游戲。