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研究:瑜伽運(yùn)動(dòng)有利于大腦功能 記憶力更好

2024-05-18 15:01:02
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  研究:瑜伽運(yùn)動(dòng)有利于大腦功能 記憶力更好據(jù)美國(guó)《時(shí)代》周刊20日?qǐng)?bào)道,研究顯示持續(xù)練習(xí)瑜伽8周時(shí)間,鍛煉者將有望變得思維更清楚,記憶力更好。

  據(jù)調(diào)查報(bào)告的共同作者j9九游會(huì)真人游戲、美國(guó)伊利諾伊大學(xué)的教授麥考利表示,受訪者在參加了瑜伽課程后,在記憶能力方面有了顯著提升。麥考利還稱,他們?cè)谔幚硎聞?wù)時(shí)的動(dòng)作更加迅速、準(zhǔn)確,還不會(huì)受到干擾。

  排除了年齡、性別等因素,研究最終結(jié)論稱,參加瑜伽鍛煉確實(shí)會(huì)提升腦力功能。這種需要人們集中精力并且冥想的活動(dòng),將會(huì)提升人們?cè)谄渌ぷ魃系拇竽X功能。

  但研究人員同時(shí)還稱,這一研究結(jié)果還需要更長(zhǎng)期以及額外的研究來全面了解腦部工作機(jī)制。中國(guó)新聞網(wǎng)

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