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　　九游會j9官方網(wǎng)站健身美女練瑜伽3年氣質(zhì)很好她的瑜伽老師70歲看著還很年輕！瑜伽是很多熱愛健身的女性都喜歡的一種健身方式，能很好地塑造出完美的身材，還不用擔心會練出發(fā)達的肌肉，身材也不會變得粗壯，練習瑜伽的人還能提高個人的氣質(zhì)，有修身養(yǎng)性的效果讓人保持一顆很好的心態(tài)，練習瑜伽的好處多多，不然也不會這么受人們的青睞了。

　　練習瑜伽是不分性別的，不是只有女性練瑜伽，也有很多男性也熱愛瑜伽的，而且長期練習瑜伽的男性身體的柔韌性一點都不輸給女性，在健身界有很多出色的瑜伽男教練，很多嬌柔的美女都要向他們虛心求學。

　　張真英現(xiàn)在是一名健身愛好者，最愛練習瑜伽，雖然還沒有到教練級別的水平，但是3年的練習時間她也算是一名資深的老學員了。

　　她的性格很活潑開朗，是一位特別親切的女生，她長相甜美，眉清目秀，長期練習瑜伽讓她高顏值的面孔看起來特別有氣質(zhì)。

　　她剛開始接觸健身的時候目標是減肥，因為她以前的身材有點肥胖，看起來沒有曲線感，愛美的她不能接受身上任何一點贅肉，才下定決心去減肥了。

　　那時候她只想著通過有氧運動來減脂瘦身，不怎么敢做力量訓練，因為她怕鍛煉出壯實的肌肉會讓她身材有失女性的美感。

　　但是單純的有氧運動是不能很好地塑形的，減脂也會反彈，就在她為此懊惱的時候她結(jié)識到了她現(xiàn)在的瑜伽老師，是一位70歲的外國老人，但是看起來還是很年輕，看起來不像有70歲的樣子，她很驚訝這位老師這么高齡了還能保持這樣年輕的樣貌，她覺得瑜伽實在是太有魔性了j9九游會真人游戲，于是她開始跟著這位老師學習瑜伽。