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　　瑜伽適合多大年齡的人1、一切年紀(jì)的人都能夠練瑜珈，瑜伽健身對一切年紀(jì)的人都是有協(xié)助。2、假如年青，瑜伽健身使保持蓬勃向上的心身；假如歲數(shù)較長，瑜伽健身使有著超過這一年紀(jì)的性命魅力。依據(jù)自身的健康狀況挑選合適自身的瑜伽體式、切勿做令身體不舒服的姿態(tài)。

　　1、一切年紀(jì)的人都能夠練瑜珈，瑜伽健身對一切年紀(jì)的人都是有協(xié)助。2、假如年青，瑜伽健身使保持蓬勃向上的心身；假如歲數(shù)較長，瑜伽健身使有著超過這一年紀(jì)的性命魅力。依據(jù)自身的健康狀況挑選合適自身的瑜伽體式、切勿做令身體不舒服的姿態(tài)。

　　2、假如年青，瑜伽健身使保持蓬勃向上的心身；假如歲數(shù)較長，瑜伽健身使有著超過這一年紀(jì)的性命魅力。依據(jù)自身的健康狀況挑選合適自身的瑜伽體式、切勿做令身體不舒服的姿態(tài)。

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