電 話：13302922320
郵 箱：jiuyou@yixiculture.cn
地 址：洪山區(qū)洪山街馬湖村武漢創(chuàng)意天地三、四期6號
新聞中心 /News 
-
20 2024-07
冥想瑜伽是什么 冥想瑜伽的練習(xí)方法介紹
冥想瑜伽是什么 冥想瑜伽的練習(xí)方法介紹1、金剛坐是瑜伽冥想姿勢當(dāng)中比較常用的一個(gè)坐姿，對有坐骨神經(jīng)痛的人來說，練習(xí)金剛坐就能很好的緩解病痛?！ 《は雱t通過把注意力集中在當(dāng)前的時(shí)刻（一般會(huì)把注意力集中到一個(gè)特定的物體、...
-
20 2024-07
j9九游會(huì)真人游戲壹邦健康知識：這些運(yùn)動(dòng)容易引發(fā)腰痛！
j9九游會(huì)真人游戲壹邦健康知識：這些運(yùn)動(dòng)容易引發(fā)腰痛！隨著人們生活水平的提高和健康意識的增強(qiáng)，越來越多的人開始關(guān)注運(yùn)動(dòng)對身體健康的重要性。然而，在選擇運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)九游會(huì)j9官方網(wǎng)站，有些人可能會(huì)忽略一些細(xì)節(jié)，導(dǎo)致腰痛的發(fā)...
-
20 2024-07
基本瑜伽姿勢
基本瑜伽姿勢在瑜珈課中老師可能會(huì)讓大家有不同程度的動(dòng)作，所以當(dāng)有些動(dòng)作實(shí)在是做不到時(shí)，不用慌張，可以試著做較輕松的嬰兒式。當(dāng)呼吸不太順暢時(shí)也可以試著做嬰兒式來調(diào)整呼吸?！ ?、做上體往下倒立的姿勢時(shí)，高血壓、低血壓患者...
-
20 2024-07
研究表明閉眼單腳站立時(shí)間短容易早死單腳站立有哪些好處？
研究表明閉眼單腳站立時(shí)間短容易早死單腳站立有哪些好處？就在日前，據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道，由英國醫(yī)學(xué)研究委員會(huì)發(fā)起的的大規(guī)模研究得出一個(gè)令我們瞠目結(jié)舌的結(jié)論：閉眼單腳站立的時(shí)間可以預(yù)測死亡。 這項(xiàng)研究始于1999年，他...
-
20 2024-07
j9九游會(huì)真人游戲輕松學(xué)會(huì)瑜伽坐姿動(dòng)作的四個(gè)技巧
j9九游會(huì)真人游戲輕松學(xué)會(huì)瑜伽坐姿動(dòng)作的四個(gè)技巧瑜伽中的坐式動(dòng)作通常是相對柔和且易于掌握的基礎(chǔ)體式，適合各種水平的練習(xí)者。特別是對于長時(shí)間坐著工作或?qū)W習(xí)的人群來說，這些動(dòng)作能夠有效緩解疲勞j9九游會(huì)真人游戲、改善坐姿習(xí)...
-
20 2024-07
十種瑜伽坐姿詳解
練習(xí)瑜伽坐姿時(shí)，要保持腰背挺直，下顆內(nèi)收，使頭部、頸部和脊椎保持在一條直線上。此外，在練習(xí)全蓮花坐時(shí)，注意膝蓋不要上浮。下面學(xué)習(xí)啦小編教你十種瑜伽坐姿詳解，歡迎閱讀。 簡易坐是一種舒適安全的坐姿，適合瑜伽初學(xué)者。這個(gè)...
