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新聞中心 /News 
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03 2024-07
瑜伽or普拉提？該在訓(xùn)練時增加哪一種？
瑜伽or普拉提？該在訓(xùn)練時增加哪一種？或許你正想嘗試一項新的交叉訓(xùn)練運動，而身邊的朋友有的建議你進行瑜伽，有的則對普拉提課程交口稱贊，這種情況下，你可能會有一些疑問，瑜伽和普拉提之間有何區(qū)別？它們都能提高跑步性能嗎？ ...
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03 2024-07
湖北56歲大叔每天堅持游泳8個月后體檢醫(yī)生震驚：你做了什么
湖北56歲大叔每天堅持游泳8個月后體檢醫(yī)生震驚：你做了什么“你看我這腿腳靈活吧？”李伯伯，一位56歲的湖北大叔，笑著對鄰居夸耀，他的臉上掛著洋溢的笑容?！ ∫郧八且幻爝f員，每天騎自行車穿梭于村鎮(zhèn)之間，但退休后感覺生...
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03 2024-07
呂一不愧是“氧氣型美女”穿一身瑜伽服配白襯衫也很優(yōu)雅
呂一不愧是“氧氣型美女”穿一身瑜伽服配白襯衫也很優(yōu)雅有的人喜歡簡單隨性，也有的人喜歡精致貴氣。不同的人有著不同的選擇，穿著打扮亦是如此，傾向于極簡穿搭的女孩們，也并非隨意搭配那么簡單，其中也遵循著一定的規(guī)律與搭配技巧，...
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03 2024-07
九游會j9官方網(wǎng)站同樣是練瑜伽胖的女生與瘦的女生堅持1年后各
九游會j9官方網(wǎng)站同樣是練瑜伽胖的女生與瘦的女生堅持1年后各自會有何改變到這個標(biāo)題肯定會有人說，瘦的女生還需要練瑜伽嗎？難道不是應(yīng)該胖女生才去練瑜伽減肥？很多人把瑜伽等同于減肥，這是一個并不正確的觀點。所以在這里要簡單...
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03 2024-07
瑜伽都有哪些分類
瑜伽都有哪些分類第一、 熱瑜伽，也叫高溫瑜伽、熱力瑜伽就是在38℃-40℃的高溫環(huán)境中做瑜伽。它由26種伸展動作組成，在高溫瑜伽下減肥效果也比較快，效果也比較明顯。第二、 雙人瑜伽指的是兩個人進行的瑜伽練習(xí)，彼此協(xié)助雙...
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03 2024-07
堅持“瑜伽”的好處年輕貌美大長腿可不止哦
堅持“瑜伽”的好處年輕貌美大長腿可不止哦瑜伽有改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，現(xiàn)在越來越多的人加入的瑜伽的運動之中。下面就為大家說幾點介紹一下練習(xí)瑜伽的好處吧 長期因工作或生活壓力而處于精神緊繃狀態(tài)的人，瑜...
