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表達(dá)瑜伽美的句子(精選328句)
表達(dá)瑜伽美的句子(精選328句)2. 只有實(shí)踐才能表達(dá)它的線(xiàn)句通過(guò)不懈的練習(xí)來(lái)凈化和加強(qiáng)身體的每一個(gè)細(xì)胞，預(yù)防身體與精神疾病的技巧，使人形成自立和自信，更能讓我們學(xué)習(xí)自律、思考和靜思。
7. 體式并不是指機(jī)械地?cái)[弄出某個(gè)姿勢(shì)，而是需要習(xí)練者不斷的琢磨，最終達(dá)到動(dòng)力與阻力之間的平衡。
14. 即使遭遇了人間最大的不幸，能夠解決一切困難的前提是——活著。只有活著，才有希望。無(wú)論多么痛苦、多么悲傷，只要能夠努力地活下去，一切都會(huì)好起來(lái)。
15. 面對(duì)困難、挫折、挑戰(zhàn)只要你肯相信自己，不斷努力的付出，哪怕你現(xiàn)在的人生是從零開(kāi)始，你都可以做得到。
16. 看過(guò)《功夫瑜伽》的人應(yīng)該都知道母其彌雅這個(gè)人了吧?她在里面所扮演的就是一位美麗的瑜伽大師，其實(shí)在現(xiàn)實(shí)的生活中母其彌雅也是亞洲著名的瑜伽教練，更是被稱(chēng)為亞洲最美瑜伽教練。她的身材好到爆炸，長(zhǎng)相也是非常漂亮，下面就一起來(lái)欣賞一下她的美照吧!
26. 脫掉制約意味著你必須了解目前人類(lèi)意識(shí)打結(jié)的情況，這整個(gè)瑜伽的過(guò)程只不過(guò)是去了解那些復(fù)雜的結(jié)，然后打開(kāi)它們，脫掉那些制約。
28. 瑜伽真的是女生最好的朋友，讓你身體柔軟有型，還能讓你的身材一百分，夏天要來(lái)了，趕緊練起來(lái)吧
35. 并不是要你去撕掉別人的面具。如果他們喜歡活在謊言中，那是他們的選擇。你不需要去改造這個(gè)世界的任何一個(gè)人，如果你能夠自我成長(zhǎng)就很足夠了。
36. 幻想一步成功者突遭失敗，會(huì)覺(jué)得浪費(fèi)了時(shí)間，付出了精力，卻認(rèn)為沒(méi)有任何收獲;在失敗面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏縮;而強(qiáng)者卻堅(jiān)持不懈，緊追不舍。
39. 瑜伽讓我的心變得柔軟，充滿(mǎn)愛(ài)，當(dāng)你指責(zé)我時(shí)，我感受到了你的受傷;身體柔軟，心才會(huì)柔軟，心柔軟了，才會(huì)更寬容。
41. 瑜伽不需用華麗的語(yǔ)言去贊美它，只有實(shí)踐才能表達(dá)它的線(xiàn). 瑜伽讓我的心變得柔軟，充滿(mǎn)愛(ài)，當(dāng)你指責(zé)我時(shí)，我感受到了你的受傷；身體柔軟，心才會(huì)柔軟，心柔軟了，才會(huì)更寬容。
49. 瑜伽能夠教你如何再度處于此時(shí)此地、如何忘掉過(guò)去、如何忘掉未來(lái)、如何帶著如此的一個(gè)強(qiáng)度停留在現(xiàn)在，而使得這個(gè)片刻變成無(wú)時(shí)間性的，使目前這個(gè)片刻變成永恒。
51. 十年后，你會(huì)明白，經(jīng)常去瑜伽館的那一個(gè)小時(shí)，砸在身上的不是錢(qián)，而是千金難買(mǎi)的青春和健康
53. 次意外的杰出，我覺(jué)得瑜伽不只是運(yùn)動(dòng)，它更像是調(diào)理，腰背肩都能有效舒緩，所以它不只是屬于年輕人，廣大朋友都可以嘗試與接觸。
55. 我最后的目標(biāo)則是要讓你們?cè)谒X(jué)時(shí)都充滿(mǎn)覺(jué)知，這才是瑜伽的本質(zhì)。而如果任何瑜伽行者教導(dǎo)你任何的東西，那全部都是無(wú)益處的。
58. 原來(lái)珠圓玉潤(rùn)的卿卿，后來(lái)?yè)u身一變成了窈窕淑女。葉玉卿的飯量并不小但她的吃法是無(wú)論吃什么，面前都放一碗白開(kāi)水，她把食物不管是蔬菜還是肉類(lèi)，甚至是魚(yú)，都先放入白開(kāi)水里浸，把油全過(guò)濾了，才吃下肚。葉玉卿卻持之以恒，而且達(dá)到了瘦身的目的。雖然葉玉卿的這種獨(dú)特方法一般人不一的能接受，但是給我們的啟示是——多喝白開(kāi)水。
61. 在一呼一吸或屏息的當(dāng)下，體會(huì)著，身體被新鮮氧氣充盈滋潤(rùn)的輕靈，自我的覺(jué)悟，內(nèi)心的智慧，心靈的空與定。想像著恒河之水，清澈、潔凈，倒影著蔚藍(lán)天空、柔軟白云，偶爾掠過(guò)一只雄鷹，自由而堅(jiān)定的飛翔。岸上樹(shù)木蒼翠、繁茂，努力的展現(xiàn)著于生命的與熱愛(ài)。草地上盛然開(kāi)放的蒲公英，嬌美，怡然自得。
64. 免于自己的自由是真正的自由;自己的自由是虛假的自由。瑜伽試著去達(dá)到自己的自由，而禪只不過(guò)是免于自己的自由。
70. 瑜伽師對(duì)生活的一種感悟，練習(xí)時(shí)間越久，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)每次練習(xí)都是一種享受，從而忘記了種種酸痛；一呼一吸都是與天地的“親密接觸”。
4. 瑜伽是一種均衡的造型藝術(shù)，是一種中庸思想，是一種度的掌握。既不必太太強(qiáng)而變?yōu)槠嫘?，也不必太淡然處之而不求上進(jìn)。常言道：片面性的心不能有，進(jìn)取心不能無(wú)。下列是
6. ⊙愛(ài)情如果不落實(shí)到穿衣、吃飯、數(shù)錢(qián)、睡覺(jué)這些實(shí)實(shí)在在的生活里去，是不容易天長(zhǎng)地久的?！?/p>
12. 勵(lì)志句子經(jīng)驗(yàn)證明，大部分時(shí)間都是被一分鐘一分鐘地，而不是一小時(shí)一小時(shí)地浪費(fèi)掉的。一只底上有個(gè)小洞的桶和一只故意踢翻的桶同樣會(huì)流空。一雷曼
13. 不是柔軟才能練瑜伽，而是練著練著就柔軟了～瑜伽就像給身體抹潤(rùn)滑油。讓生銹的身體重新活力起來(lái)
14. 第1句我從事瑜伽學(xué)習(xí)六年時(shí)間里，感受到瑜伽不僅是身體上的鍛煉更是一種心靈的修行。瑜伽能促使我們身體與精神達(dá)到均衡，使它達(dá)到最大限度的和諧。
19. 第19句瑜伽不需用華麗的語(yǔ)言去贊美它，只有實(shí)踐才能表達(dá)它的線(xiàn). 專(zhuān)注于保持脊柱的挺直。保持頭腦警醒是脊柱的職責(zé)所在。
22. 就算跑最后一名又怎樣，至少我又運(yùn)動(dòng)精神。而且我一定會(huì)跑完全程，只要跑到終點(diǎn)我就成功了!
26. 人生從來(lái)沒(méi)有真正的絕境。無(wú)論遭受多少艱辛，無(wú)論經(jīng)歷多少苦難，只要一個(gè)人的心中還懷著一粒信念的種子，那么總有一天，他就能走出困境，讓生命重新開(kāi)花結(jié)果。
27. 瑜伽課堂從來(lái)都不是一個(gè)單向授予的過(guò)程，授與受之間必須是一種良性的、雙向的交流互動(dòng)，不管是以語(yǔ)言還是肢體的方式。
28. 我對(duì)瑜伽的看法是要回復(fù)到它最真實(shí)的面貌，我最后的目標(biāo)則是要讓你們?cè)谒X(jué)時(shí)都充滿(mǎn)覺(jué)知，這才是瑜伽的本質(zhì)。
29. 瑜伽是一場(chǎng)修行，讓處于愚笨狀態(tài)的身和心通過(guò)體式和呼吸的聯(lián)系更加晶瑩剔透，讓身與心的連結(jié)更加親密無(wú)間。步入瑜伽的世界，就進(jìn)入了一段健康、尊貴、喜悅的旅程。
30. ⊙如果我們認(rèn)識(shí)了所有原子事實(shí)，并且也認(rèn)識(shí)到除我們所知道了的以外再?zèng)]有其他原子事實(shí)了，那時(shí)我們?cè)诶碚撋暇湍軌蛲ㄟ^(guò)邏輯推出一切其他真理。[英]羅素《我們關(guān)于外部世界的知識(shí)》第239頁(yè)。
35. 生命猶如等公共汽車(chē)，當(dāng)你面臨著上班快要遲到卻無(wú)可奈何時(shí)，你可以選擇另一條近道。面臨退休、寡居、離婚或是空巢期的中年夫妻，對(duì)生活中驟然的`改變，剛開(kāi)始難免無(wú)法適應(yīng)，但若長(zhǎng)期深陷于這種生活突變的痛苦之中不能自拔，又跟空有一具行尸走肉有何區(qū)別？俗語(yǔ)說(shuō)得好：“山重水復(fù)疑無(wú)路，柳暗花明又一村?！碑?dāng)我們?cè)庥鐾蝗欢鴣?lái)的絕境時(shí)，其實(shí)，我們可以重新正視自己的生活而大干一場(chǎng)。
36. 你的人生不會(huì)孤負(fù)你的。練瑜伽，那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為無(wú)獨(dú)有偶的自己。
37. 瑜伽路上，進(jìn)行時(shí);汗流浹背的酸爽，完成時(shí);身心舒泰的愉悅，將來(lái)時(shí);一步一腳印的自我超越。
38. 當(dāng)你不去旅行，不去冒險(xiǎn)，不去談一場(chǎng)戀愛(ài)，不過(guò)沒(méi)試過(guò)的生活，每天只是掛著qq，刷著微博，逛著淘寶，干著80歲都能做的事情，那么你要青春有什么用。
42. 瑜伽之中，有一個(gè)印象標(biāo)致。蛇吞尾。開(kāi)始便是結(jié)束，結(jié)束便是開(kāi)始。如此循環(huán)下去的，只有人心。
44. 瑜伽行者意味著一個(gè)在練習(xí)那與宇宙同在的藝術(shù)或科學(xué)的人。除了自我生命中沒(méi)有的問(wèn)題;所有的問(wèn)題只是分支。
47. 瑜伽是人人都應(yīng)該嘗試的運(yùn)動(dòng)，日常在跑步之前適度拉伸，以防受傷；在跑步后放松肌肉，它就應(yīng)該是習(xí)慣、生活。
48. 時(shí)而酣暢淋漓，時(shí)而淡然優(yōu)雅，心無(wú)旁騖的，散發(fā)著淡淡的幽香，在包容中綻放，力量中回歸，方寸大的墊子上，演繹不一樣的人生。
49. 在匆忙忙碌的生活中，我們逐漸失去了寧?kù)o和生活的意義，練習(xí)瑜伽可以重新發(fā)現(xiàn)寧?kù)o，并重新樹(shù)立享受寧?kù)o的良好習(xí)慣。放心地生活，鍛煉身心，樂(lè)觀和自信，真正的觀察并認(rèn)為一切都很好?瑜伽給我們帶來(lái)和平，安寧和放松。
52. 接觸瑜伽的行法哲學(xué)“斷行、舍行、離行”，把這種放棄心中執(zhí)念的理念提煉成“斷舍離”，運(yùn)用到日常生活整理整頓、人際關(guān)系、思考等各個(gè)方面。
58. 瑜伽真正練的是心，一顆隨遇而安的心，就像印度哲學(xué)教導(dǎo)的四句話(huà)：無(wú)論你遇見(jiàn)誰(shuí)，他都是對(duì)的人；無(wú)論發(fā)生什么事，那都是唯一會(huì)發(fā)生的事；不管事情開(kāi)始于哪個(gè)時(shí)刻，都是對(duì)的時(shí)刻；已經(jīng)結(jié)束的，已經(jīng)結(jié)束了。
60. 瑜伽是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它能強(qiáng)身健體、塑造美麗線(xiàn)條；瑜伽是一種生活，它超越了運(yùn)動(dòng)，甚至成為習(xí)慣；瑜伽是一門(mén)哲學(xué)，修行之道在腳下，靜心冥想；瑜伽是一種藝術(shù)，是體式構(gòu)建的幾何與靈魂的締結(jié)。
61. 佛羅里達(dá)州薩熱蘇塔市美國(guó)瑜伽協(xié)會(huì)創(chuàng)建者及執(zhí)行主席克里斯坦森說(shuō)：“生活中如此多的事情在消耗你的精力，而瑜伽將是能量的源泉。練習(xí)瑜伽將使你充滿(mǎn)活力。由此，我確信它有助于你感到更年輕?！?/p>
62. 有一種瑜伽叫做朋友圈的瑜伽，各種倒立劈叉后彎，個(gè)個(gè)都是凹體式的高手，我還是默默練好我的下犬式吧
63. 一次意外的杰出，我覺(jué)得瑜伽不只是運(yùn)動(dòng)，它更像是調(diào)理，腰背肩都能有效舒緩，所以它不只是屬于年輕人，廣大朋友都可以嘗試與接觸。
64. 決不能習(xí)慣失敗，因?yàn)槟阋溃眢w的疲憊，不是真正的疲憊;精神上的疲憊，才是線(xiàn). 這個(gè)天氣每天晚上堅(jiān)持散步一小時(shí)，瑜伽20分鐘，也是要毅力的。
68. ⊙當(dāng)我們聽(tīng)到別人失敗的時(shí)候，我們也不要夸耀我們會(huì)比他們強(qiáng)；也不要以為我們是大丈夫，沾沾自喜，因?yàn)槭艿娇简?yàn)的時(shí)候，這樣往往會(huì)打敗仗。[英]約翰·班揚(yáng)《天路歷程》第135頁(yè)。
69. 看著瑜伽老師各種動(dòng)作又柔又美，再看看自己，呵呵呵，都不好用語(yǔ)言形容，只能說(shuō)我的身體有自己的想法
75. 老實(shí)說(shuō)吧，沒(méi)有什么腦袋好不好的，是肯用心與不肯用心之故。你把我這句話(huà)仔細(xì)研究，聰明的人一聽(tīng)就會(huì)，就記住了，我笨，我多念一百遍，也成功了。所以“勤能補(bǔ)拙”這四個(gè)字要記住。
83. 瑜伽教練還告訴你，不是柔軟才可以練瑜伽，而是練著練著就柔軟了~瑜伽就像給身體抹潤(rùn)滑油。讓生銹的身體重重生機(jī)起來(lái)
93. 它依你的強(qiáng)度而定，如果你能夠了解就是痛苦了解得非常深、非常盡致，你將不僅會(huì)進(jìn)入瑜珈，你也將變成一個(gè)成道的人，你就達(dá)到了目標(biāo)。
97. 瑜伽與生活，彼此容納，又彼此獨(dú)立，都會(huì)給彼此留有空間，好讓人生能夠沉著回身。人生，能夠苦楚，更要懂得尋求高興。一生，瑜伽是滿(mǎn)足令自己戀戀不舍，不離不棄的景色j9九游會(huì)。
100. 成功的道路上，肯定會(huì)有失敗;對(duì)于失敗，我們要正確地看待和對(duì)待，不怕失敗者，則必成功;怕失敗者，則一無(wú)是處，會(huì)更失敗。
102. 能控制早晨的人，方可控制人生。一個(gè)人如果連早起都做不到，你還指望他這一天能做些什么呢?古人云：一日之計(jì)在于晨，一年之計(jì)在于春。早上都抓不住，怎么能抓住當(dāng)天。
103. 瑜伽路上，進(jìn)行時(shí)；汗流浹背的酸爽，完成時(shí)；身心舒泰的愉悅，將來(lái)時(shí)；一步一腳印的自我超越。
4. 命運(yùn)，是一個(gè)很飄渺的東西，有人相信命運(yùn)，走到了塔頂，或者墜落到崖底。有人想逆天改命，但成功的幾率，與中**一樣，但有了毅力，終有那么一天，前方，不再是灰色的霧。
11. 低頭是一種能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗變。有時(shí)，稍微低一下頭，或者我們的人生路會(huì)更精彩。
12. 瑜伽：前屈使人謙卑，后彎使人開(kāi)放，扭轉(zhuǎn)使人純凈，支撐使人堅(jiān)毅，倒立使人勇敢，內(nèi)心所有的問(wèn)題都可以通過(guò)體式練習(xí)而改變。
13. 你和瑜伽，在我生命的交集，是身體。原來(lái)，我來(lái)上瑜伽課的潛在理由是如此淺薄，當(dāng)我和我的身體在一起，也就好像跟你在一起。
17. 瑜伽真正練的是心，一顆隨遇而安的心，就像印度哲學(xué)教導(dǎo)的四句話(huà)：無(wú)論你遇見(jiàn)誰(shuí)，他都是對(duì)的人;無(wú)論發(fā)生什么事，那都是唯一會(huì)發(fā)生的事;不管事情開(kāi)始于哪個(gè)時(shí)刻，都是對(duì)的時(shí)刻;已經(jīng)結(jié)束的，已經(jīng)結(jié)束了。
18. 瑜伽真真正正練的是心，一顆寵辱不驚的心，如同印度的哲學(xué)思想教學(xué)的四句話(huà)：無(wú)論你遇上誰(shuí)，他全是懂你的人;無(wú)論出大事了，那全是唯一會(huì)產(chǎn)生的事;無(wú)論事兒逐漸于哪一個(gè)時(shí)時(shí)刻刻，全是對(duì)的時(shí)時(shí)刻刻;早已完畢的，早已結(jié)束。
22. 你的人生不會(huì)辜負(fù)你的。練瑜伽，那些轉(zhuǎn)錯(cuò)的彎，那些流下的淚水，那些滴下的汗水，全都讓你成為獨(dú)一無(wú)二的自己。
28. 瑜伽是人人都應(yīng)該嘗試的運(yùn)動(dòng)，日常在跑步之前適度拉伸，以防受傷;在跑步后放松肌肉，它就應(yīng)該是習(xí)慣、生活。堅(jiān)持瑜伽正能量句子（二
40. 如果內(nèi)在的光沒(méi)有被點(diǎn)燃，那么無(wú)論你點(diǎn)著多亮的燈在外面都沒(méi)有用。當(dāng)你有了內(nèi)在的光就不再有恐懼：即便外面一片漆黑，你的光就足夠照亮自己的道路。
41. 瘦當(dāng)然好，但是更好的是體型好看。而瑜伽就是最好的方式哦，所以，從今天開(kāi)始我就要開(kāi)始練瑜伽啦。
45. 一個(gè)瑜伽行者可以永遠(yuǎn)保持清醒，他會(huì)睡覺(jué)，但是他永遠(yuǎn)不會(huì)做夢(mèng)，他的夢(mèng)已經(jīng)完全消失了。當(dāng)夢(mèng)消失，思想就消失了。
48. 不管怎樣，生活還是要繼續(xù)向前走去。有的時(shí)候傷害和失敗不見(jiàn)得是一件壞事，它會(huì)讓你變得更好，孤單和失落亦是如此。每件事到最后一定會(huì)變成一件好事，只要你能夠走到最后。
49. ⊙無(wú)論天涯，無(wú)論海角，我誠(chéng)摯的友情，請(qǐng)你用心靈去感應(yīng)，今年，無(wú)論你到哪里，請(qǐng)將我的祝福帶在你身邊。
51. 以一種瑜伽的姿勢(shì)坐好幾個(gè)小時(shí)，只是在看著你的呼吸，一個(gè)人會(huì)變得非常無(wú)聊。整個(gè)靜心的訓(xùn)練就是在幫助無(wú)聊。每一件事都在幫助你變得無(wú)聊。
53. 瑜伽就是一只看不見(jiàn)的儲(chǔ)蓄罐，只需你肯堅(jiān)持，你投入的每一份努力都不會(huì)白費(fèi)，你只需在溫柔中不慌不忙的生長(zhǎng)，那些你以為錯(cuò)過(guò)的，瑜伽會(huì)逐一還給你
1. 瑜伽的即時(shí)任務(wù)是尋找結(jié)合—心與身之間，個(gè)人與神明之間，思想與思源之間，老師與學(xué)生之間，甚至我們自身與不易屈伸的鄰人之間的結(jié)合。
2. 真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去實(shí)現(xiàn)自我，喊出自己的聲音，走出屬于自己的道路。
6. 對(duì)我，瑜伽就是一種堅(jiān)持。從無(wú)知開(kāi)始了練習(xí)，真正意義上，不只是一個(gè)體式這么簡(jiǎn)單了，而是給予精神上更多的幫助。在堅(jiān)持中，我看到了自己的弱點(diǎn)，看到了對(duì)生活的態(tài)度。所以，瑜伽，歇息讓我遇見(jiàn)你……
8. 要想改變我們的人生，第一步就是要改變我們的心態(tài)。只要心態(tài)是正確的，我們的世界就會(huì)的光明的。
10. 瑜伽師對(duì)生活的一種感悟，練習(xí)時(shí)間越久，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)每次練習(xí)都是一種享受，從而忘記了種種酸痛；一呼一吸都是與天地的親密接觸。
12. 你必須從事一項(xiàng)訓(xùn)練，而透過(guò)那個(gè)訓(xùn)練，有意識(shí)的知識(shí)將會(huì)像箭一般地穿透進(jìn)入無(wú)意識(shí)。透過(guò)訓(xùn)練、透過(guò)瑜伽、透過(guò)練習(xí)，有意識(shí)的決定將會(huì)進(jìn)入無(wú)意識(shí)，當(dāng)它進(jìn)入無(wú)意識(shí)，它才能夠有用，否則你將會(huì)繼續(xù)思考一件事，而卻繼續(xù)做完全相反的事。
13. 第15句通過(guò)自己的毅力，長(zhǎng)時(shí)間控制身體的每一個(gè)部位來(lái)達(dá)到平衡。通過(guò)瑜伽體式中的伸展和呼吸過(guò)程中去體會(huì)極限內(nèi)的快樂(lè)。
16. 人生就有許多這樣的奇跡，看似比登天還難的事，有時(shí)輕而易舉就可以做到，其中的差別就在于非凡的信念。
23. 瑜伽的道路非常漫長(zhǎng)，因?yàn)橐獙o(wú)意識(shí)的睡眠轉(zhuǎn)變至有意識(shí)的狀態(tài)，這一路程非常艱辛，它或許需要花上好幾世的時(shí)間，而且誰(shuí)知道你到底有沒(méi)有可能堅(jiān)持、忍耐那么久呢?所以，到最后，瑜伽淪落為一些練習(xí)身體姿勢(shì)的運(yùn)動(dòng)。
25. 瑜伽的每一次拉伸都是肌肉的每一次認(rèn)識(shí)，今天我的極限停留在這里，明天或許又會(huì)比今天再進(jìn)步一旦點(diǎn)，只要瑜伽不停，進(jìn)步就不會(huì)停止，身體的認(rèn)識(shí)也不會(huì)停止，所以瑜伽對(duì)我而言是永無(wú)止境的。
29. 瑜伽里的呼吸法常常被用來(lái)停止頭腦的運(yùn)作。不同的呼吸韻律、呼吸的微小震動(dòng)，都會(huì)對(duì)頭腦造成激烈的影響，可能致使頭腦受到損傷。
31. 希望你能活成自己喜歡的樣子，不討好誰(shuí)，不依賴(lài)誰(shuí)，有安全感！做一個(gè)不湊合，不打折，不將就的瑜伽姑娘！
34. 瑜伽真正練的是心，一顆隨遇而安的心，就像印度哲學(xué)教導(dǎo)的四句話(huà)：無(wú)論你遇見(jiàn)誰(shuí)，他都是對(duì)的人；無(wú)論發(fā)生什么事，那都是唯一會(huì)發(fā)生的事；不管事情開(kāi)始于哪個(gè)時(shí)刻，都是對(duì)的時(shí)刻；已經(jīng)結(jié)束的，已經(jīng)結(jié)束了。
35. 心態(tài)安好，則幸福常存。人生最怕什么都想計(jì)較，卻又什么都抓不牢。失去的風(fēng)景，走散的人，等不來(lái)的渴望，全都住在緣分的盡頭。何必太執(zhí)著，該來(lái)的自然來(lái)，會(huì)走的留不住。放開(kāi)執(zhí)念，隨緣是最好的生活。
37. 最好的姑娘，每天一杯清茶、一小時(shí)瑜伽、一本好書(shū)、一個(gè)美容覺(jué)，知道怎么疼自己，有男人的時(shí)候心無(wú)旁騖，沒(méi)男人的時(shí)候陽(yáng)光依舊。
40. 練瑜伽不用急于回報(bào)，因?yàn)椴シN和收獲，不在同一個(gè)季節(jié)，中間隔著一段時(shí)間叫堅(jiān)持，放心你的努力，時(shí)間看得見(jiàn)
44. 因?yàn)殍べ?，讓我的身心得以解放，此刻外界的?dòng)與內(nèi)心的靜融為一體，貫穿于全身的血液中；因?yàn)殍べぃ屛殷w會(huì)到了數(shù)學(xué)界中的三角立體圖形原來(lái)可以與的形體結(jié)構(gòu)結(jié)合得這么天衣無(wú)縫，完美無(wú)瑕；感謝瑜伽，讓我認(rèn)識(shí)了志同道合的瑜伽小伙伴，認(rèn)識(shí)了美麗與智慧并存的瑜伽大師，更重要的是，認(rèn)識(shí)了勾勾魚(yú)樂(lè)圈。
48. 人活著就是為了解決困難。這才是生命的意義，也是生命的內(nèi)容。逃避不是辦法，知難而上往往是解決問(wèn)題的最好手段。
49. 食物就是那個(gè)基礎(chǔ)。當(dāng)你有更多的能量，你就會(huì)進(jìn)入更多的層面，當(dāng)你充滿(mǎn)著洋溢的能量，你才能夠達(dá)到瑜伽所期望的喜樂(lè)狀態(tài)。一個(gè)死氣沉沉的人無(wú)法達(dá)到神性。
51. 練習(xí)瑜伽需要全身心地投入去塑造一個(gè)完整的人，你才能感受到給你身體帶來(lái)的線(xiàn). 心靈瑜伽：調(diào)適、、超越。
54. 在深度睡中眠變得有覺(jué)知才是重點(diǎn)。但那些所謂的瑜伽行者卻不斷地教導(dǎo)你如何倒立，如何扭曲和彎曲你的身體。瑜伽練習(xí)變成了馬戲團(tuán)，這是很沒(méi)有意義的，它已失去了它原本線(xiàn). 享瘦享受享收的時(shí)代，健康快樂(lè)美麗的人生。
59. 天塌下來(lái)，有個(gè)高的人幫你扛著，可是你能保證，天塌下來(lái)的時(shí)候，個(gè)兒高的人沒(méi)在彎腰嗎?之后，還不是得靠自己!
60. 只有瑜伽行者能夠愛(ài)，世俗的人不能夠愛(ài)，他只能夠執(zhí)著。愛(ài)從來(lái)不會(huì)給你痛苦，因?yàn)槿绻銗?ài)某人，你就愛(ài)他的快樂(lè)，但是如果你執(zhí)著于某人，你并不愛(ài)他的快樂(lè)，你的愛(ài)只是出于你的自私，你只是顧慮到你自我中心的要求。
62. 瑜伽與日常生活，彼此之間容下，又彼此之間單獨(dú)，都是會(huì)給彼此之間留出室內(nèi)空間，好讓人生可以沉著冷靜混身。人生，可以痛苦，更要明白尋找開(kāi)心。一生，瑜伽是達(dá)到令自身依依不舍，不棄不離的風(fēng)景。
65. 有人指出你的煩惱，指出你的業(yè)障和染污的心理，自己還不服氣，還不肯改，然后還抱住那習(xí)氣業(yè)力的心理，把它當(dāng)寶貝。唉!就讓你去纏綿吧，反正六道輪回也蠻好玩的，多滾幾回，我在那邊等你就是。
67. 有一種瑜伽的痛，叫老師不覺(jué)得你痛，開(kāi)髖、開(kāi)肩時(shí)身體的痛，老師說(shuō)都是身體上的銹，痛完之后果然一身輕松
1. 若你在體式中經(jīng)常煩躁放棄或極端，你在生活中也會(huì)習(xí)慣性煩躁放棄或極端，瑜伽這面鏡子，線(xiàn). 專(zhuān)注呼吸，關(guān)注本我，靜心瑜伽，現(xiàn)在開(kāi)始。
3. 第11句我會(huì)每天早上，在客廳邊看電視邊練瑜伽，每次練完瑜伽，都會(huì)流汗，感覺(jué)神清氣爽，經(jīng)過(guò)一個(gè)多月的習(xí)練瑜伽，我發(fā)覺(jué)穿衣服時(shí)腰腹部位明顯變得寬松了，體態(tài)也更勻稱(chēng)了。
4. ⊙你救了一個(gè)老人，你只救了一個(gè)單數(shù)；但若你救了一個(gè)孩子，你便是救了一個(gè)乘數(shù)表?！獊啴?dāng)·斯密
5. 對(duì)我來(lái)說(shuō)，瑜伽是我生活中不能缺少的一個(gè)環(huán)節(jié)，就像肚子餓了，我要找吃的；冷了，我要多穿衣服。累了，我就要練瑜伽；心情不好時(shí)，我也要練瑜伽，它就像家人一樣永遠(yuǎn)陪伴著我，不離不棄。有了它，我才能放松自己，找到自己。在它的世界里，那個(gè)心底深處的自己才會(huì)回歸。
10. 瑜伽是一個(gè)連接意識(shí)和無(wú)意識(shí)的途徑。唯有當(dāng)你改變無(wú)意識(shí)，你的人生才會(huì)有一個(gè)不同的意義。
14. 瑜伽不是一個(gè)體式的最終定型，而是在這過(guò)程中身體的精微感受。它是你酸疼中的接納，呼吸間的穩(wěn)定和焦躁時(shí)的忍耐，它讓你更了解自己也更體諒別人。所以，這個(gè)過(guò)程本身就很美，它讓你發(fā)現(xiàn)自己的弱勢(shì)，正面去解決不足；它讓你平和愉悅，越來(lái)越好。
17. ⊙憂(yōu)愁、悲傷——這對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)在生活中是不可避免的事，但是，如果他能懂得人們，懂得自己，那么他心中就將永遠(yuǎn)是陽(yáng)光燦爛的白晝，任何絕望都將無(wú)處安身。[蘇]捷爾任斯基《囚徒日記及書(shū)信》第183頁(yè)。
21. 在匆忙忙碌的生活中，漸漸地，我們喪失寧?kù)o與生活的意義，瑜伽能重新發(fā)現(xiàn)寧?kù)o，重建享受寧?kù)o的好習(xí)慣。寬心生活，修持身心，樂(lè)觀自信，真實(shí)觀察，視一切皆善……瑜伽給我們平和、寧?kù)o和舒暢。
22. 跟事實(shí)一起生活是唯一的瑜伽、唯一的訓(xùn)練。一旦你徹底覺(jué)知到人的`處境，你就會(huì)變得虔誠(chéng)。于是你開(kāi)始放棄;你不再占有。
24. 瑜伽是通過(guò)讓你身體達(dá)到一個(gè)極限后，用一種痛覺(jué)讓你的頭腦放空，從而達(dá)到“天人合一”的感覺(jué)。
26. 瑜伽師對(duì)生活的一種感悟，練習(xí)時(shí)間越久，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)每次練習(xí)都是一種享受，從而忘記了種種酸痛;一呼一吸都是與天地的“親密接觸”。
28. 瑜伽課堂從來(lái)都不是一個(gè)單向授予的過(guò)程，“授”與“受”之間必須是一種良性的、雙向的交流互動(dòng)，不管是以語(yǔ)言還是肢體的方式。
31. 在別人肆意說(shuō)你的時(shí)候，問(wèn)問(wèn)自己，到底怕不怕，輸不輸?shù)钠稹２槐睾ε?，不要后退，不須猶豫，難過(guò)的時(shí)候就一個(gè)人去看看這世界。多問(wèn)問(wèn)自己，你是不是已經(jīng)為了夢(mèng)想而竭盡全力了?
32. 女人要對(duì)自己好一點(diǎn)，把自己的目光從心愛(ài)的男人身上一點(diǎn)，這樣很可能就會(huì)發(fā)現(xiàn)世界氣象萬(wàn)千。做旗袍女人也好，做瑜伽美眉也好，你優(yōu)秀了，你多姿多彩了，才會(huì)讓男人的眼光聚焦在你身上!
