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　　瑜伽座談會簡訊近年來瑜伽在全球范圍內(nèi)掀起了一股熱潮，為了方便山工院的廣大學(xué)子能積極參與到瑜伽這項有利身心的活動中來，為廣大愛好瑜伽的人提供專業(yè)的技術(shù)指導(dǎo)，為那些還在猶豫要不要學(xué)習(xí)瑜伽的張望者提供一份信心，讓大家充分認(rèn)識和理解練習(xí)瑜伽對我們身心的好處。由冰靈瑜伽社承辦，社團聯(lián)合會協(xié)辦的以“瑜悅身心、伽倍柔美”為主題的座談會，于2017年11月17日在階教205舉行。

　　本次座談會從策劃、申請到宣傳再到成功舉辦歷經(jīng)兩周，這是社長們和社聯(lián)相互配合，社團成員共同努力的成果，雖然原定的指導(dǎo)老師臨時出差沒能出席本次座談會，讓我們深感惋惜，但有幸的是，請到了靜和瑜伽館趙靜教練為大家分享瑜伽方面的知識。本次會議開始時，先由趙靜老師帶領(lǐng)大家進入瑜伽冥想式，讓大家對瑜伽有最基礎(chǔ)最直接的感受，緊接著趙靜老師引導(dǎo)大家以呼吸方式做了初步身體測評，然后以視頻播放形式為大家講述了瑜伽的好處、注意事項、市場需求等，之后老師通過休息術(shù)引導(dǎo)大家放松，最后同學(xué)們紛紛向老師請教問題，老師逐一解答，使學(xué)生們收獲了更多有關(guān)知識。

　　相信大家聽完這場座談會后，對瑜伽也有了更深層次的了解九游會j9官方網(wǎng)站，希望大家以后也可以更加積極地參加訓(xùn)練，從中收獲樂趣，陶冶情操。