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　　1每日一瑜伽格言精選19條1、任何體式想獲得突破，是在當(dāng)你學(xué)會放松而不是收緊的時候。2、同樣的，一旦經(jīng)歷過三摩地，之后若沒有繼續(xù)練習(xí)，如何能知道你是恒久保持著警覺與覺察？3、記住，你進(jìn)入體式多深沒關(guān)系，重要的是你在體式當(dāng)下中的狀態(tài)。4、當(dāng)你學(xué)會深度放松的時候j9九游會真人游戲，你的思維將變得更加清晰和敏銳。5、你不能做瑜伽。瑜伽是你的自然狀態(tài)。你能做的只是瑜伽練習(xí)，這個練習(xí)可以揭示和消除阻礙你自然狀態(tài)的障礙。6、瑜伽能促使我們身體與精神達(dá)到均衡，使它達(dá)到最大限度的`和諧。7、如果練瑜珈有年齡限制，那我好幾年以前就該停止做瑜珈了，我何以仍這么練習(xí)著？28、吃純凈的食物，你的內(nèi)心也會隨之變得純凈起來。9、冥想是一種思想和知識的延續(xù)，就像連綿不斷的江河中的水波。10、你可以做瑜珈，可是要是明智的，審慎的，知道自己的能力與位置。11、人生中，練習(xí)瑜珈永遠(yuǎn)不嫌太遲。12、這是瑜伽練習(xí)，不是完美的練習(xí)。13、當(dāng)呼吸不穩(wěn)定時，人的思想會游離不定；而當(dāng)呼吸穩(wěn)定時，人的意識也會堅定。14、少說多做，少索取多付出，少擔(dān)憂多微笑。15、瑜伽是內(nèi)在的練習(xí)。其他都是浮云。16、你的理智會說，你應(yīng)該早一點(diǎn)開始做瑜珈，或是，應(yīng)該繼續(xù)而且不要在你年輕的時候中斷。317、任何人都能練習(xí)瑜伽，你不需要特殊的設(shè)備或者衣服，只需一個小小的地方和一個強(qiáng)烈的希望，就會有一個更加健康、充實(shí)的人生。18、瑜伽教會我們?nèi)ブ斡覀儾恍枰淌艿?，忍受那些不能被治愈的?9、99%的練習(xí)，1%的理論，這才是瑜伽。