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　　j9九游會瑜伽定義起源與發(fā)展什么是瑜伽？定義很多，瑜伽一詞原初的意思是駕馭牛馬，在古圣賢帕坦珈利所著的《瑜伽經(jīng)》 中j9九游會真人游戲，準(zhǔn)確地定義為，對心力的控制 ?；厮莸轿迩甑墓庞《任幕?，當(dāng)時的先哲們認(rèn)為瑜伽代表一種和諧，透過呼吸調(diào)節(jié)使身心保持在穩(wěn)定的狀態(tài)。我對瑜伽的感悟是，溝通，和諧，平衡，通過特殊的呼吸方法與軀干的和諧運(yùn)動，使身心保持在健康穩(wěn)定狀態(tài)。

　　一提到瑜伽，大多數(shù)人認(rèn)為是起源于古印度，其實(shí)是個誤區(qū)，通過歷證，瑜伽起源于7000多年前我國喜馬拉雅山的一個少數(shù)民族，由于遠(yuǎn)離內(nèi)陸地區(qū)而靠近印度，故6000多年前先在印度流行起來，故有印度瑜伽之說。同時，我國也有藏密瑜伽流行。中華昆侖瑜伽又源于三部神學(xué)圣典。一是《薄伽梵歌》（古印度融神話，哲學(xué), 史詩為一體的偉大經(jīng)典著作），二是《摩柯般若波羅密多心經(jīng)》（一卷經(jīng)），三是《易經(jīng)》（一本經(jīng)）

　　初期的瑜伽行者都是苦修者，常年在冰雪覆蓋的喜馬拉雅山腳下向大自然。要想長壽而健康的活下去，就

　　必須面對疾病，死亡，肉體，靈魂及人與宇宙的關(guān)系，他們仔細(xì)觀察動植物，看它們?nèi)绾芜m應(yīng)自然的生活，如何實(shí)施有效的呼吸，攝取食物，排泄，休息，睡眠以及克服疾病，根據(jù)這些觀察，結(jié)合人類的身體結(jié)構(gòu)，各個系統(tǒng)，這就是瑜伽體位法產(chǎn)生的淵源。