国产AV国片精品有毛_亚洲免费毛片影院_欧美亚洲国产中文手机在线有码_中文字幕在线网址_免费观看成年人视频_奶水少妇人妻系列无码专区_能在线上直接观看的AV片_国产婷婷色在线视频观看_日韩亚洲欧美一区二区视频_国产日韩精品白浆中文字无码

　　九游會j9官方網(wǎng)站她31歲生二胎33歲替夫還巨債42歲美上熱搜：活得漂亮的女人都做對了這一點(diǎn)！42歲的劉濤，是兩個孩子的媽，原本低調(diào)照顧孩子的她，在丈夫王珂事業(yè)陷入低谷時，毅然選擇復(fù)出演戲，替夫還債。

　　卻沒想到，復(fù)出的劉濤身材比年輕時還更加緊致窈窕，甚至連氣質(zhì)品味也更好了，完全看不出來生過兩個孩子！

　　直到《親愛的客?！凡コ觯瑒谝淮喂_展示她練了多年的瑜伽，所有人才知道，這就是她保持身材的秘籍！

　　不只是劉濤，認(rèn)真盤點(diǎn)一下近年來娛樂圈里逆襲，屢次驚艷眾人的女演員，比如43歲的陳數(shù)、47歲的李冰冰，38歲的張鈞甯......

　　你會驚奇地發(fā)現(xiàn)，她們無一例外都是瑜伽的忠實(shí)粉絲，并且都有屬于自己的瑜伽私教，全都是業(yè)內(nèi)的頂尖教練。

　　而在演藝圈內(nèi)，劉濤、黃奕的瑜伽老師王媛老師最受女明星的喜愛，很多明星都不惜花高額費(fèi)用請她當(dāng)貼身私教。

　　這不僅因?yàn)樗^硬的瑜伽功底，是中國最早一批的瑜伽導(dǎo)師，更因?yàn)樗彩莾蓚€孩子的媽媽，對如減肥塑形，產(chǎn)后恢復(fù)、氣血不足等女性常見衰老問題，都有獨(dú)家的瑜伽秘訣！

　　可能并沒有嚇?biāo)廊说呐质葑兓?，但你明顯能感覺到她氣質(zhì)的變化。這并不是生孩子導(dǎo)致的，而是瑜伽導(dǎo)致的。

　　視頻里的王媛老師挺著大肚子，身體卻一點(diǎn)都沒有孕婦的臃腫，皮膚緊致，輕而易舉地做出了高難度的瑜伽動作。

　　有一天，突然在報紙上了解到瑜伽，那段時間剛好因?yàn)殚L期坐辦公室，小肚子贅肉橫生，頸椎也出現(xiàn)問題，于是開始學(xué)習(xí)瑜伽。

　　從此一發(fā)不可收拾，她走訪印度、澳洲、全世界，學(xué)習(xí)最權(quán)威的瑜伽，也一直探索什么才是最適合中國人練習(xí)的瑜伽方式。

　　這件事，她堅持了14年，而在這14年里，前10年，她的家人幾乎與她反目，父母無法理解女兒放棄鐵飯碗去學(xué)習(xí)瑜伽這種東西。

　　她的學(xué)員遍布全世界，一位62歲的馬來西亞阿姨專程來找她：“我能練習(xí)瑜伽嗎？我身體很差，不能坐車，坐車都會暈車?！?/p>

　　這位阿姨每個月飛一次上海進(jìn)行瑜伽訓(xùn)練，7個月后，她不僅拿到全國瑜伽體式總冠軍，身體也變好了，甚至在十幾天時間登上尼泊爾最高峰的山頂。

　　王媛老師帶領(lǐng)過上萬名學(xué)員練習(xí)瑜伽，有的是為了練出好身材，有的是為了練出好氣質(zhì)，有的是因?yàn)樯旰⒆雍笠欢央y以啟齒的事情，有的真正把瑜伽當(dāng)作一種生活藝術(shù)。

　　財富、地位、口碑、幸福的家庭，她都擁有了，她覺得自己好像實(shí)現(xiàn)了當(dāng)初的夢想——通過瑜伽，讓中國女性變得更健康、更美麗、更有氣質(zhì)j9九游會真人游戲！

　　但突然有一天她在網(wǎng)上看到一篇報道，看到一位媽媽帶著自己的兩個孩子跳樓，原因很簡單：產(chǎn)后抑郁。女人在做媽媽后，身體和精神都會遭受很大傷害，如果不改善的話，不論是身材還是精神，都容易出問題。

　　她目前的學(xué)員，必須要有經(jīng)濟(jì)實(shí)力，能支付k-yoga上萬元的課程，且必須居住在上海，才能獲得指導(dǎo)。

　　于是，她聯(lián)合蘭心，準(zhǔn)備了1年時間，耗時3個月進(jìn)行拍攝，瑜伽女王王媛老師終于推出了《70天瑜伽訓(xùn)練計劃》。

　　這是專為所有女性設(shè)計，目的是為了讓女性擁有好身材、好氣色、好氣質(zhì)，并一舉修復(fù)媽媽們因生孩子落下的各類問題。

　　王媛在央視節(jié)目《定位》中接受采訪時，曾經(jīng)說過，其實(shí)無論用什么樣的運(yùn)動方式，核心在“堅持”二字。

　　課程皆為高清視頻，王媛老師會超詳細(xì)講解每一個動作，課程清晰易懂易操作，降低瑜伽學(xué)習(xí)難度，零基礎(chǔ)也完全不用擔(dān)心。

　　王媛老師總結(jié)研發(fā)了一套效果顯著的瑜伽課程，其中甚至還有日常瘦身法，讓你坐、站、走、躺、呼吸都能瘦身，不靠劇烈運(yùn)動和節(jié)食，靠日?；镜膭幼鳎S時隨地就能瘦身。

　　還獨(dú)創(chuàng)50個瑜伽體式，如“牛式”提臀、“船式”瘦腹，讓學(xué)員從頭瘦到腳，翹臀、天鵝頸、馬甲線輕松練成。

　　工作、照顧孩子騰不出時間出門運(yùn)動？不認(rèn)識專業(yè)瑜伽老師？現(xiàn)在你只需要一塊適合的瑜伽墊，打開視頻跟著王媛老師的節(jié)奏，就能輕松練瑜伽，身心輕松得到釋放！

　　王媛老師一直堅持并且勉勵自己的話，想送給大家：連自己的身材都管理不好的女人，如何能管理好自己的人生。

　　女人無論到什么年紀(jì)，都不應(yīng)該放棄自己的身材。你要活得漂亮，不僅是活給別人看，更是活給自己看。