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　　九游會j9官方網(wǎng)站什么是瑜伽？體操的鍋我們不背！與此同時，如果你試圖通過網(wǎng)絡查詢瑜伽的起源，依然充斥著諸如此類的污名。這種既沒有考究又無從依憑的說法，本身就是瑜伽文化的歪曲和褻瀆。而它利用人類獵奇本能，帶來的超高關注度。更是對瑜伽在社會認知層面的惡劣摧殘。

　　什么是瑜伽！早在15世紀誕生的《哈達瑜伽之光》一書中就對瑜伽的概念、起源有了非常全面、具體且深刻的闡述。

　　瑜伽這一術語源于梵文動詞詞根yujj9九游會。這個動詞有兩種含義：整合（yuj samadhau）或聯(lián)結（yujsamyoge）。并且迄今為止，所有瑜伽著作都直接或間接地傳遞著瑜伽作為整合或聯(lián)結的含義。

　　而哈達瑜伽（與哈他瑜伽同意，只是不同的音譯版本）作為現(xiàn)代瑜伽的始源和根本。更是將瑜伽的含義更加深切、形象地進行了傳承。哈（Ha）代表“太陽”“熱原則”“右鼻腔”，達代表“月亮”“冷原則”“左鼻腔”。所以哈達瑜伽作為與控制生命氣（Prana Vayu，生命能量）有關的瑜伽。更看重身體-心靈-呼吸的整合。

　　是不是開始對瑜伽產生了興趣！想對它真實的起源一探究竟！是不是想真真切切地體悟瑜伽的魅力！深入地感受瑜伽帶來的身心平和！

　　2018年5月1日。YogaMala牽手國際知名瑜伽大師：Rita Keller、Georgie Gruetter，以《哈達瑜伽之光》為藍本開設的雙名師工作坊視頻正式上線?！豆_瑜伽之光》作為瑜伽經典的母本之一，一直是廣大瑜伽修習者的必修文本。除此之外，兩位國際名師還結合更多經典著作及自身經驗。致力為學員梳理打造清晰的瑜伽哲學根基。溯本追源，探尋瑜伽幾千年發(fā)展的歷程。更對《哈達瑜伽之光》一書中詳載的體式、調息等知識進行全面詳盡的解讀，幫助學員更加深入地走進瑜伽，為日后的前行建立牢固的思想基礎和正向的精神指引。

　　艾揚格瑜伽體系最高認證級別的Rita Keller老師，常年研習印度傳統(tǒng)數(shù)論派哲學。來自德國的她，散發(fā)著德式的溫和與嚴謹， 教學講解細致，更注重學員的內在體驗。

　　Georgie Gruetter則具有深厚的宗教哲學教育背景，多年來探索和實踐身心靈教育，深入淺出的教學風格，使學員更容易從易到難慢慢深入。

　　以《哈達瑜伽之光》為藍本，研讀原汁原味的瑜伽經典。在名師的指引下通讀詳解文本、全面習練體位法，深度感知身體、呼吸和心意之間的連接，最終無限接近三摩地的真知，從根源處改善心理狀態(tài)。這些都為學員日后在瑜伽道路上的修習奠定了穩(wěn)固的內在基礎。

　　兩位在瑜伽修行上均有很深造詣的國際名師，在詳解瑜伽文本，傳授瑜伽經驗的同時，更會將一些正能量的觀念帶給學員。她們平易近人的性格，清晰順暢的表達，如林間清泉，為學員解答疑惑，洗滌雜念；如陽光穿透烏云，為學員注入正向的力量，樹立正向的瑜伽觀念。這將永遠成為你瑜伽修行道路上的精神燈塔。