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　　j9九游會(huì)接觸瑜伽后的五個(gè)體會(huì)摒棄怨念和束縛開啟健康和智慧接觸瑜伽近四年，我所理解的瑜伽，不僅是繞指若無的柔美，更是壁立千仞的堅(jiān)韌,不僅放空身心的氣息調(diào)整，更是心平氣和的拈花微笑。不僅是獨(dú)立單一的個(gè)人，更是共練共享的共同進(jìn)步。

　　它既是放松又是看重j9九游會(huì)真人游戲，既是真我又是無我，摒棄怨念和束縛，遠(yuǎn)離惰性和僵硬，不斷包容和接納，開啟健康和智慧。瑜伽倡導(dǎo)的是“中正”，講究平衡，這是對(duì)的。

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