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　　九游會j9官方網(wǎng)站孫儷健身難度堪比耍雜技除了普拉提還會打拳擊!孫儷如今已經(jīng)兩個孩子的媽媽，但從身材和整個人的狀態(tài)來看，孫儷依舊少女感十足，雖有天生麗質(zhì)之說，但完美的身材還是要靠平時健身保持j9九游會，不少粉絲問孫儷是如何做到產(chǎn)后迅速恢復(fù)身材，娘娘霸氣回應(yīng)：“訣竅就是對自己狠一點！”

　　從孫儷平時所曬的健身照來看，她主要練的是普拉提，很多人可能會把普拉提誤認(rèn)為是瑜伽的一種，其實是由德國夫婦普拉提總共創(chuàng)造了超500個動作，最后把這一系列的動作以他們的名字命名為普拉提，普拉提又稱控制術(shù)。

　　普拉提每個動作對于初學(xué)者來說基本上很難完成，單單這個空中普拉提的動作又有幾人能做到呢？即便是孫儷這樣的資深普拉提學(xué)員，她也要在教練的幫助下才能完成這一系列的動作。

　　會倒立的明星不算少，但大多都是用手支撐地面，很少這樣倒掛在梯子上，作為健身項目之一，孫儷看似辛苦，但完成得還不算困難。

　　不少網(wǎng)友看到孫儷練普拉提的日常，不禁感慨仿佛看到了雜技演員的訓(xùn)練日常，從訓(xùn)練強度上來看，孫儷的確不會比雜技演員輕松多少。

　　孫儷雖然練普拉提已經(jīng)練出自己的心得，但訓(xùn)練的時候還是離不開教練的幫助和指導(dǎo)，這位經(jīng)常陪孫儷練普拉提的外國教練叫Richard，除了孫儷之外，陳赫和李宗翰也在這里學(xué)。

　　在教練沒空或是沒去健身房的時候，孫儷又是如何健身呢？在家里這樣玩倒立是不是也很炫酷，除了教練沒時間，作為演員的孫儷大多情況下也是忙碌的，所以爭分奪秒的健身也成了孫儷日常生活中的一部分，一天收工后，孫儷往往會先卸妝，然后換上運動服自己慢走健身。

　　看到孫儷生完兩個孩子身材還能這么完美的情況下，你是否重提減肥的決心呢？趕緊和小表妹一起開始甩肉吧！返回搜狐，查看更多